Αρχική σελίδα
Εκπομπές
Πρόγραμμα
On Demand
LIVE
OPEN Kitchen
Video
Σχετικά
καθημερινά
OPEN Kitchen - Συνταγές
Σχόλια
Eνσωμάτωση
Αντιγραφή κώδικα ενσωμάτωσης
καταχωρήθηκε: Δευτέρα 25 Νοεμβρίου 2024 17:20
Οι συμβουλές του Δημήτρη Γρηγοράκη για τους μικρούς αθλητές
Ο διαιτολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης απευθύνεται στους μικρούς αθλητές και μοιράζεται τις δικές του συμβουλές σε ότι αφορά τη διατροφή τους για την βέλτιστη απόδοση της ενέργειάς τους.
ΑΘΛΗΤΕΣ
ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΓΡΗΓΟΡΑΚΗΣ
ΣΧΟΛΙΑ
για να μπορέσεις να συμμετάσχεις πρέπει να κάνεις login
ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ
ΕΠΟΜΕΝΟ VIDEO
αυτ. αναπαραγωγή
Συνταγή για κροκέτες κοτόπουλου με ντίπ τυριού από την Ντίνα Νικολάου
Συνταγή για ρολάκια κανέλας με καφέ & σοκολάτα από τη Ντίνα Νικολάου
Συνταγή για λαζάνια με κιμά γαλοπούλας από τη Ντίνα Νικολάου
Συνταγή για βασιλόπιτα από τη Ντίνα Νικολάου
Συνταγή για mocktail με κόκκινα φρούτα & τριαντάφυλλο από τη Ντίνα Νικολάου
Συνταγή για κεϊκάκια μανιταριών και πατατούλες με προσούτο από τη Ντίνα Νικολάου
Συνταγή για γιορτινή σαλάτα λάχανο - καρότο από τη Ντίνα Νικολάου
Συνταγή για μοσχαράκι γιουβέτσι από τη Ντίνα Νικολάου
Συνταγή για μελωμένο χοιρινό κότσι με χυλοπίτες
Ιδέες για να στολίσουμε το γιορτινό τραπέζι
Συνταγή για τυρόπιτα με τραγανό φύλλο και αφράτη ζουμερή γέμιση
Συνταγή για βουτυράτο χοιρινό ρολό με πολίτικο ρύζι
ΑΛΛΟΙ ΧΡΗΣΤΕΣ ΒΛΕΠΟΥΝ ΤΩΡΑ
11 ΑΥΤΟΙ 11 ΕΜΕΙΣ- 22/12/25
Τη Δευτέρα 22 Δεκεμβρίου 2025, στις 23:15, συντονιστείτε στη συχνότητα του OPEN για το σχόλιο των ειδικών, ένα 24ωρο μετά την ολοκλήρωση των...
Συνταγή για κοτόπιτα με πράσο και γραβιέρα από τον Νικόλα Καρβέλα
Ο Νικόλας Καρβέλας ετοιμάζει κοτόπιτα με πράσο και γραβιέρα. Υλικά: 1 πακέτο φύλλο χωριάτικο, 700 γρ. κιμά κοτόπουλο, 3 πράσα μεγάλα ψιλοκομμένα, 2...
Συνταγή για ψητό χοιρινό κότσι με τραγανές πατάτες
Ο Βαγγέλης Δρίσκας φτιάχνει το πιο ζουμερό ψητό χοιρινό κότσι με ξεχωριστές τραγανές πατάτες.
Real View 22/12/25
Mερικά απο τα θέματα της εκπομπής: Ο τραγουδιστής που έκανε μήνυση στον Γιώργο Μαζωνάκη "λύγισε" κατά την διάρκεια που βρισκόταν στην εκπομπή...
ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ
Συνταγή για κοτόπιτα με πράσο και γραβιέρα από τον Νικόλα Καρβέλα
Ο Νικόλας Καρβέλας ετοιμάζει κοτόπιτα με πράσο και γραβιέρα. Υλικά: 1 πακέτο φύλλο χωριάτικο, 700 γρ. κιμά κοτόπουλο, 3 πράσα μεγάλα ψιλοκομμένα, 2...
Συνταγή για ψητό χοιρινό κότσι με τραγανές πατάτες
Ο Βαγγέλης Δρίσκας φτιάχνει το πιο ζουμερό ψητό χοιρινό κότσι με ξεχωριστές τραγανές πατάτες.
11 ΑΥΤΟΙ 11 ΕΜΕΙΣ- 22/12/25
Τη Δευτέρα 22 Δεκεμβρίου 2025, στις 23:15, συντονιστείτε στη συχνότητα του OPEN για το σχόλιο των ειδικών, ένα 24ωρο μετά την ολοκλήρωση των...
Καιρός 23/12/25: Με βροχερό καιρό τα Χριστούγεννα
Σήμερα με άστατο καιρό και λίγες βροχές