KitcheN HealthVideoΦωτογραφίεςΣχετικά
Kitchen Health Αποσπάσματα  Σχόλια  Eνσωμάτωση
 
Αντιγραφή κώδικα ενσωμάτωσης
καταχωρήθηκε: Σάββατο 23 Μαΐου 2020 19:53

Συνταγή για σαλάτα με παντζαρόχορτα, ανθότυρο και κρουτόν χαρουπιού από την Μαρία Εκμεκτσίογλου

  Μερίδες: 2  Χρόνος Εκτέλεσης: 10 λεπτά  Προετοιμασία: 0 λεπτά   Βαθμός δυσκολίας: Μέτρια
Σύντομη περιγραφήΗ Μαρία Εκμεκτσίογλου φτιάχνει σαλάτα με παντζαρόχορτα, ανθότυρο και κρουτόν χαρουπιού.Υλικά

1 ματσάκι παντζαρόχορτα
200 γρ. ανθότυρο
2 ξινόμηλα
200γρ Σφακιανό κρουτόν χαρουπιού Φιλεντέμ
2 κ.σ ελαιόλαδο με σκόρδο Ariston
Ξύσμα από ένα λεμόνι
Αλάτι
Πιπέρι evripidou.gr
1 φλ. καφέ καρύδια
10 ντοματίνια Lucia's farm

Εκτέλεση

Βάζουμε τα χόρτα που μαγειρέψαμε στον ατμό σε μια βαθιά πιατέλα. Χτυπάμε τα καρύδια στο γουδί και τα ρίχνουμε στο πιάτο μας. Προσθέτουμε τα ξινόμηλα κομμένα σε φέτες, το ξύσμα λεμονιού, το ανθότυρο τριμμένο και τα ντοματίνια ολόκληρα. Τέλος ρίχνουμε τα ντακάκια χαρουπιού, το ελαιόλαδο με άρωμα σκόρδου, αλάτι και πιπέρι. Ανακατεύουμε καλά και σερβίρουμε.

ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣΥΝΤΑΓΕΣΣΑΛΑΤΑΠΑΝΤΖΑΡΟΧΟΡΤΑ

ΣΧΟΛΙΑ

για να μπορέσεις να συμμετάσχεις πρέπει να κάνεις login ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ
 

ΕΠΟΜΕΝΟ VIDEO

Συνταγή για μωσαϊκό με νιφάδες βρώμης, ταχίνι και μέλιΣυνταγή για μωσαϊκό με νιφάδες βρώμης, ταχίνι και μέλιΣυνταγή για smoothie με βρώμη και spirulinaΣυνταγή για smoothie με βρώμη και spirulinaΣυνταγή για κεφτεδάκια βρώμης με πλιγούρι από την Μαρία ΕκμεκτσίογλουΣυνταγή για κεφτεδάκια βρώμης με πλιγούρι από την Μαρία ΕκμεκτσίογλουΣυνταγή για κέικ με πουρέ παντζαριού από την Μαρία ΕκμεκτσίογλουΣυνταγή για κέικ με πουρέ παντζαριού από την Μαρία ΕκμεκτσίογλουΣυνταγή για κουσκούς παντζαρότο με ψητές γαρίδες από την Μαρία ΕκμεκτσίογλουΣυνταγή για κουσκούς παντζαρότο με ψητές γαρίδες από την Μαρία ΕκμεκτσίογλουΒασίλειος Παπαγεωργίου: Γνωρίζω πολλά χρόνια τον Νίκο ΧαρδαλιάΒασίλειος Παπαγεωργίου: Γνωρίζω πολλά χρόνια τον Νίκο ΧαρδαλιάΥπαίθρια γυμναστική για τους ιστιοπλόους των Εθνικών ομάδωνΥπαίθρια γυμναστική για τους ιστιοπλόους των Εθνικών ομάδωνGeorge Floyd: Φρικτός θάνατος Αφροαμερικανού από αστυνομικούςGeorge Floyd: Φρικτός θάνατος Αφροαμερικανού από αστυνομικούςΤο σχόλιο της ημέρας από τους Σπύρο Χαριτάτο και Γιώργο ΚαραμέροΤο σχόλιο της ημέρας από τους Σπύρο Χαριτάτο και Γιώργο ΚαραμέροΔελτίο καιρού 27/05/2020Δελτίο καιρού 27/05/2020Αθλητικό δελτίο 27/05/2020Αθλητικό δελτίο 27/05/2020Μεσημεριανό δελτίο 27/05/2020Μεσημεριανό δελτίο 27/05/2020Καταιγίδες, χαλάζι και κρύο «πολιορκούν» τη χώραΚαταιγίδες, χαλάζι και κρύο «πολιορκούν» τη χώρα750 δισ. Ευρώ από το Ταμείο Ανάκαμψης750 δισ. Ευρώ από το Ταμείο ΑνάκαμψηςΣτον Έβρο ο Μιχάλης ΧρυσοχοΐδηςΣτον Έβρο ο Μιχάλης Χρυσοχοΐδης

ΑΛΛΟΙ ΧΡΗΣΤΕΣ ΒΛΕΠΟΥΝ ΤΩΡΑ

Ζώδια: Προβλέψεις για τη νέα σελήνη από τον Κώστα ΛεφάκηΖώδια: Προβλέψεις για τη νέα σελήνη από τον Κώστα ΛεφάκηΟ Κώστας Λεφάκης μιλά για τη νέα σελήνη στο ζώδιο των Διδύμων κι εκτιμά πως ο Ιούνιος θα βοηθήσει αρκετά στην προσαρμογή των ανθρώπων στη νέα...Το κόκκινο ποτάμι | Κύκλος 1, επεισόδιο 24Το κόκκινο ποτάμι | Κύκλος 1, επεισόδιο 24H Ιφιγένεια θεωρεί πλέον ότι είναι η γυναίκα του Αλή και αποφασίζει να γυρίσει σελίδα στη ζωή της, αγνοώντας φυσικά ότι ο Μίλτος ζει. Στο μεταξύ...Μητροπολίτης Αργολίδος Νεκτάριος: Δεν κλείνουμε τις εκκλησίες λόγω διωγμού, αλλά από σεβασμό στη δημόσια υγείαΜητροπολίτης Αργολίδος Νεκτάριος: Δεν κλείνουμε τις εκκλησίες λόγω διωγμού, αλλά από σεβασμό στη δημόσια υγείαΓια τα ζητήματα που ανέδειξε η πανδημία και για τις ακραίες θέσεις που διατυπώνονται από κληρικούς και λαϊκούς, για τον κορωνοϊό, τα μέτρα, τους...Ζώδια 21/05/2020Ζώδια 21/05/2020Εώς αύριο το μεσημέρι πολλά μπορούν να γίνουν για τους Παρθένους ενώ οι προσπάθειες των Αιγόκερων τώρα ανταμείβονται. Οι αστρολογικές προβλέψεις της...

ΟΣΟΙ ΕΙΔΑΝ ΑΥΤΟ ΤΟ VIDEO ΕΙΔΑΝ ΕΠΙΣΗΣ

Στεφανία Λυμπερακάκη: Δεν θα πετούσα πάνω στην σκηνή της Eurovision όπως είχε γραφτείΣτεφανία Λυμπερακάκη: Δεν θα πετούσα πάνω στην σκηνή της Eurovision όπως είχε γραφτείΗ εκπρόσωπος της Ελλάδας στην Eurovision, Στεφανία Λυμπερακάκη αποκαλύπτει όλο το παρασκήνιο της ακύρωσης του διαγωνισμού και μιλά μεταξύ άλλων για το...Στέλιος Κουδουνάρης: Η παραγωγή του MSR δεν μας έχει πει κάτι συγκεκριμένο για τα γυρίσματαΣτέλιος Κουδουνάρης: Η παραγωγή του MSR δεν μας έχει πει κάτι συγκεκριμένο για τα γυρίσματαΟ σχεδιαστής Στέλιος Κουδουνάρης μιλά μεταξύ άλλων για το πως πέρασε στην καραντίνα αλλά και για το My Style Rocks και για το αν και πότε θα...Συνταγή για κέικ με πουρέ παντζαριού από την Μαρία ΕκμεκτσίογλουΣυνταγή για κέικ με πουρέ παντζαριού από την Μαρία ΕκμεκτσίογλουΗ Μαρία Εκμεκτσίογλου φτιάχνει κέικ με πουρέ παντζαριού.Κιβωτός από Χρήστο Ζώτο και Κωνσταντίνα ΣπυροπούλουΚιβωτός από Χρήστο Ζώτο και Κωνσταντίνα ΣπυροπούλουΧρήστος Ζώτος και Κωνσταντίνα Σπυροπούλου τραγουδούν Κιβωτός σε μουσική και στίχους του Φοίβου, που έχουν τραγουδήσει η Καίτη Γαρμπή και ο Αντώνης...

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ

Το κόκκινο ποτάμι | Κύκλος 1, επεισόδιο 24Το κόκκινο ποτάμι | Κύκλος 1, επεισόδιο 24H Ιφιγένεια θεωρεί πλέον ότι είναι η γυναίκα του Αλή και αποφασίζει να γυρίσει σελίδα στη ζωή της, αγνοώντας φυσικά ότι ο Μίλτος ζει. Στο μεταξύ...O Διοικητής του ΟΑΕΔ για τα επιδόματα ανέργων και τα ποσοστά ανεργίαςO Διοικητής του ΟΑΕΔ για τα επιδόματα ανέργων και τα ποσοστά ανεργίαςΟ διοικητής του ΟΑΕΔ, Σπύρος Πρωτοψάλτης μιλά μεταξύ άλλων για τα στοιχεία του ΣΕΒ, για τους εποχικούς και τους μακροχρόνια άνεργους, για τα επιδόματα...J2US | 5o επεισόδιοJ2US | 5o επεισόδιοΤα ντουέτα του J2US, με παρουσιαστή τον Νίκο Κοκλώνη, για μια ακόμα φορά δίνουν τον καλύτερο τους εαυτό για να μας καταπλήξουν με τις ερμηνείες τους....Ζώδια: Προβλέψεις για τη νέα σελήνη από τον Κώστα ΛεφάκηΖώδια: Προβλέψεις για τη νέα σελήνη από τον Κώστα ΛεφάκηΟ Κώστας Λεφάκης μιλά για τη νέα σελήνη στο ζώδιο των Διδύμων κι εκτιμά πως ο Ιούνιος θα βοηθήσει αρκετά στην προσαρμογή των ανθρώπων στη νέα...