Ποιος είναι πρωινιάτικα;VideoΦωτογραφίεςΣχετικά
καθημερινά
Aσφάλεια αυτοκινήτου από 5€/μήνα! σύγκριση ανάμεσα σε 27 ασφαλιστικές εταιρίες
Ποιος είναι πρωϊνιάτικα; Συνταγές  Σχόλια  Eνσωμάτωση
 
Αντιγραφή κώδικα ενσωμάτωσης
καταχωρήθηκε: Παρασκευή 07 Ιανουαρίου 2022 13:48

Συνταγή για ρόλο ομελέτας φούρνου με λαχανικά από τον Κυριάκο Μελά

Ο σεφ Κυριάκος Μελάς ετοιμάζει ρόλο ομελέτας φούρνου με λαχανικά. Υλικά: 5 αυγά, 100 γρ. γιαούρτι, 2 κ.σ. παρμεζάνα, 1 κ.γ. μουστάρδα, 1 κολοκύθι, λίγες σταγόνες λεμόνι, 1 κ.σ. αλεύρι, λίγο μπέικιν πάουντερ, αλάτι-πιπέρι. Για τη γέμιση: 225 γρ. τυρί cottage, 3 φέτες γαλοπούλα, 1/2 ψιλοκομμένη τομάτα ή ντοματίνια, λίγα φύλλα baby ρόκα ή σπανάκι.
ΣΥΝΤΑΓΕΣΚΥΡΙΑΚΟΣ ΜΕΛΑΣ

ΣΧΟΛΙΑ

για να μπορέσεις να συμμετάσχεις πρέπει να κάνεις login ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ
 

ΕΠΟΜΕΝΟ VIDEO

Ποιος είναι πρωινιάτικα; 07/01/2022Ποιος είναι πρωινιάτικα; 07/01/2022Συνταγή για κρεμώδες παστίτσιο από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για κρεμώδες παστίτσιο από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για λαχανόρυζο και μυζηθροψωμάκι από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για λαχανόρυζο και μυζηθροψωμάκι από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για γλυκόξινο κοτόπουλο από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για γλυκόξινο κοτόπουλο από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για πίτα του βοσκού από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για πίτα του βοσκού από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για πορτοκαλόπιτα με σιμιγδάλι από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για πορτοκαλόπιτα με σιμιγδάλι από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για χοιρινό με σέλινο από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για χοιρινό με σέλινο από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για ρεβυθάδα στο φούρνο από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για ρεβυθάδα στο φούρνο από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για Κιουνεφέ από τον Σελίμ ΣελτζούκΣυνταγή για Κιουνεφέ από τον Σελίμ ΣελτζούκΣυνταγή για πατατοκροκέτες με μπέικον και φέτα από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για πατατοκροκέτες με μπέικον και φέτα από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για τιραμισού από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για τιραμισού από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για γρήγορο σουφλέ με ψωμί του τοστ από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για γρήγορο σουφλέ με ψωμί του τοστ από τον Νικόλα Καρβέλα

ΑΛΛΟΙ ΧΡΗΣΤΕΣ ΒΛΕΠΟΥΝ ΤΩΡΑ

Σπύρος Νικολαΐδης: Είναι στα σχέδια μου για το μέλλον μια δουλειά στην ΑμερικήΣπύρος Νικολαΐδης: Είναι στα σχέδια μου για το μέλλον μια δουλειά στην ΑμερικήΓια τον ρόλο του στη Γη της ελιάς, αλλά και τα μελλοντικά του σχέδια μίλησε ο Σπύρος Νικολαΐδης.Έρωτας φυγάς | Κύκλος 1, επεισόδιο 84Έρωτας φυγάς | Κύκλος 1, επεισόδιο 84Η Μαργέτα και ο Στέφανος περνούν μια νύχτα μαζί! Η Αλεξάνδρα βλέπει επιτέλους το μωρό, αλλά η προϋπόθεση που θέτει ο Ιάσονας για να μείνει οριστικά...Κεντρικό δελτίο 28/01/2023Κεντρικό δελτίο 28/01/2023Επτά ισραηλινοί νεκροί και τρεις τραυματίες από δύο επιθέσεις ενόπλων στην Ιερουσαλήμ. Για αντίποινα μετά τους εννέα νεκρούς Παλαιστίνιους στη Τζενίν...Έρωτας φυγάς | Κύκλος 1, επεισόδιο 83Έρωτας φυγάς | Κύκλος 1, επεισόδιο 83Μία εκδήλωση στη λέσχη θα κάνει την Αλεξάνδρα να συναντηθεί με τον Μάρκο. Της λέει να τον αφήσει ήσυχο, η Αλεξάνδρα βεβαιώνεται ότι δεν έλαβε το...

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ

Σπύρος Νικολαΐδης: Είναι στα σχέδια μου για το μέλλον μια δουλειά στην ΑμερικήΣπύρος Νικολαΐδης: Είναι στα σχέδια μου για το μέλλον μια δουλειά στην ΑμερικήΓια τον ρόλο του στη Γη της ελιάς, αλλά και τα μελλοντικά του σχέδια μίλησε ο Σπύρος Νικολαΐδης.Έρωτας φυγάς | Κύκλος 1, επεισόδιο 84Έρωτας φυγάς | Κύκλος 1, επεισόδιο 84Η Μαργέτα και ο Στέφανος περνούν μια νύχτα μαζί! Η Αλεξάνδρα βλέπει επιτέλους το μωρό, αλλά η προϋπόθεση που θέτει ο Ιάσονας για να μείνει οριστικά...Έρωτας φυγάς | Κύκλος 1, επεισόδιο 83Έρωτας φυγάς | Κύκλος 1, επεισόδιο 83Μία εκδήλωση στη λέσχη θα κάνει την Αλεξάνδρα να συναντηθεί με τον Μάρκο. Της λέει να τον αφήσει ήσυχο, η Αλεξάνδρα βεβαιώνεται ότι δεν έλαβε το...Η δική μας οικογένεια | Κύκλος 1, επεισόδιο 80Η δική μας οικογένεια | Κύκλος 1, επεισόδιο 80Ήρθε η ώρα του Μεγάλου Αγώνα της DavMak με την ομάδα της Λάγιος, και ο Ορέστης πρέπει να αποφασίσει αν θα υποκύψει στον εκβιασμό των ανταγωνιστών,...