Εκπομπές Πρόγραμμα On Demand
LIVE
Ποιος είναι πρωινιάτικα;VideoΦωτογραφίεςΣχετικά
καθημερινά
Ποιος είναι πρωϊνιάτικα; Συνταγές  Σχόλια  Eνσωμάτωση
 
Αντιγραφή κώδικα ενσωμάτωσης
καταχωρήθηκε: Τετάρτη 19 Ιανουαρίου 2022 13:02

Συνταγή για γρήγορη τάρτα σπανάκι με ανθότυρο και μανούρι από τον Κυριάκο Μελά

Ο σεφ Κυριάκος Μελάς ετοιμάζει γρήγορη τάρτα σπανάκι με ανθότυρο και μανούρι. Υλικά: 1 σφολιάτα, 400 γρ. σπανάκι, 1 πράσο, ξύσμα και χυμό από 2 λεμόνια, 1/3 μάτσο μαϊντανό, 1/3 μάτσο άνηθο, 3 αυγά, 150 γρ. τυρί μανούρι, 100 γρ. ανθότυρο, 100 γρ. γιαούρτι, 4 κ.σ. αλεύρι, 1/2 κ.γ. μπέικιν πάουντερ, 1 κ.σ. ελαιόλαδο, αλάτι – πιπέρι. Για το άλειμμα: αυγό, σουσάμι.
ΣΥΝΤΑΓΕΣΚΥΡΙΑΚΟΣ ΜΕΛΑΣ

ΣΧΟΛΙΑ

για να μπορέσεις να συμμετάσχεις πρέπει να κάνεις login ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ
 

ΕΠΟΜΕΝΟ VIDEO

Συνταγή για ανάποδο κέικ εσπεριδοειδών με ελαιόλαδο και γιαούρτι από τον Κυριάκο ΜελάΣυνταγή για ανάποδο κέικ εσπεριδοειδών με ελαιόλαδο και γιαούρτι από τον Κυριάκο ΜελάΣυνταγή για μους λευκής σοκολάτας με φρούτα από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για μους λευκής σοκολάτας με φρούτα από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για κεφτεδάκια με τοματίνια και κρέμα τυριού από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για κεφτεδάκια με τοματίνια και κρέμα τυριού από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για σαλάτα με φέτα και καρπούζι από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για σαλάτα με φέτα και καρπούζι από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για σουβλάκια χοιρινά με λαχανικά από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για σουβλάκια χοιρινά με λαχανικά από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για βάσκικο cheesecake από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για βάσκικο cheesecake από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για ταμπουλέ με γαρίδες από τον Νικόλα Καρβέλα Συνταγή για ταμπουλέ με γαρίδες από τον Νικόλα Καρβέλα Συνταγή για μουσακά από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για μουσακά από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για πανακότα πεπόνι από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για πανακότα πεπόνι από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για πέννες ογκρατέν με κοτόπουλο και λαχανικά από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για πέννες ογκρατέν με κοτόπουλο και λαχανικά από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για τουλουμπάκια από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για τουλουμπάκια από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για κοτόπουλο με γιαούρτι, δυόσμο και ρύζι από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για κοτόπουλο με γιαούρτι, δυόσμο και ρύζι από τον Νικόλα Καρβέλα

ΑΛΛΟΙ ΧΡΗΣΤΕΣ ΒΛΕΠΟΥΝ ΤΩΡΑ

Just the two of us 5/04/2026Just the two of us 5/04/2026Στο 7ο Live, το κέφι απογειώνεται με ξεχωριστές παρουσίες της ελληνικής μουσικής σκηνής. Ο Λευτέρης Πανταζής ανεβαίνει στο πιο λαμπερό stage της...Συνταγή για χοιρινές μπριζόλες στο τηγάνι με μπίραΣυνταγή για χοιρινές μπριζόλες στο τηγάνι με μπίραΟ Βαγγέλης Δρίσκας μαγειρεύει τις πιο τρυφερές χοιρινές μπριζόλες στο τηγάνι με μπίρα.STAN και Β. Κονιτόπουλος στήνουν νησιώτικο πάρτι στο «J2US»STAN και Β. Κονιτόπουλος στήνουν νησιώτικο πάρτι στο «J2US»Νησιώτικα τραγούδια από STAN και Β. ΚονιτόπουλοΑνατροπή στο «J2US» | Κανένα ζευγάρι δεν αποχωρεί αυτήν την εβδομάδαΑνατροπή στο «J2US» | Κανένα ζευγάρι δεν αποχωρεί αυτήν την εβδομάδαΚαμία αποχώρηση αυτήν την εβδομάδα στο «J2US», όπως ανακοίβωσε ο Νίκος Κοκλώνης

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ

Just the two of us 5/04/2026Just the two of us 5/04/2026Στο 7ο Live, το κέφι απογειώνεται με ξεχωριστές παρουσίες της ελληνικής μουσικής σκηνής. Ο Λευτέρης Πανταζής ανεβαίνει στο πιο λαμπερό stage της...Ανατροπή στο «J2US» | Κανένα ζευγάρι δεν αποχωρεί αυτήν την εβδομάδαΑνατροπή στο «J2US» | Κανένα ζευγάρι δεν αποχωρεί αυτήν την εβδομάδαΚαμία αποχώρηση αυτήν την εβδομάδα στο «J2US», όπως ανακοίβωσε ο Νίκος ΚοκλώνηςΣυνταγή για χοιρινές μπριζόλες στο τηγάνι με μπίραΣυνταγή για χοιρινές μπριζόλες στο τηγάνι με μπίραΟ Βαγγέλης Δρίσκας μαγειρεύει τις πιο τρυφερές χοιρινές μπριζόλες στο τηγάνι με μπίρα.STAN και Β. Κονιτόπουλος στήνουν νησιώτικο πάρτι στο «J2US»STAN και Β. Κονιτόπουλος στήνουν νησιώτικο πάρτι στο «J2US»Νησιώτικα τραγούδια από STAN και Β. Κονιτόπουλο
OPEN TV Logo
Live Εκπομπές Πρόγραμμα On Demand Επικοινωνία Στείλε το μηνυμά σου στον αέρα! Ψήφισε στη ζωντανή δημοσκόπηση! Δελτία τύπου Ταινίες Διαφήμιση Πολιτική Cookies Προσωπικά δεδομένα Οροι χρήσης Υβριδική τηλεόραση (HBBTV) Όροι διαγωνισμών Εκκλησιαστικές λειτουργίες ΕΘΝΟΣ ΗΜΕΡΗΣΙΑ Το Κεντρικό Δελτίο σε Podcast μέσα από το Spotify Το Κεντρικό Δελτίο στα Google Podcasts
ΡΑΔΙΟΤΗΛΕΟΠΤΙΚΗ ΑΝΩΝΥΜΗ ΕΤΑΙΡΙΑ, Διακριτικός τίτλος: OPEN Beyond, ΑΦΜ: 094249653, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΑΘΗΝΩΝ, Αρ. ΓΕΜΗ: 575801000, Διεύθυνση: 2ο χλμ Λ. Παιανίας – Μαρκοπούλου, Κορωπί, 19401, Τηλ: +30 2112122000, email: [email protected]
Δικαιούχος του ονόματος τομέα (domain name): ΡΑΔΙΟΤΗΛΕΟΠΤΙΚΗ ΑΝΩΝΥΜΗ ΕΤΑΙΡΙΑ
Νόμιμος εκπρόσωπος:Νταβιντιάν (DAVIDIAN) Αρτούρ (ARTUR)
Διευθυντής και Διαχειριστής: Βασίλειος Τζανακάκης, Διευθυντής σύνταξης: Αδάμος Ζαχαριάδης | Δήλωση συμμόρφωσης | Μ.Η.Τ. 242266
© 2026 OPEN Digital. All rights reserved.
ΜΗΤ