Εκπομπές Πρόγραμμα On Demand
LIVE
Ποιος είναι πρωινιάτικα;VideoΦωτογραφίεςΣχετικά
καθημερινά
Ποιος είναι πρωϊνιάτικα; Συνταγές  Σχόλια  Eνσωμάτωση
 
Αντιγραφή κώδικα ενσωμάτωσης
καταχωρήθηκε: Δευτέρα 09 Μαΐου 2022 13:04

Συνταγή για ελαφριά τηγανιά φούρνου με μουστάρδα και κρασί από τον Κυριάκο Μελά

Ο Κυριάκος Μελάς ετοιμάζει ελαφριά τηγανιά φούρνου με μουστάρδα και κρασί. Υλικά: 500 γρ. χοιρινό ψαρονέφρι ή κόντρα, 1 αυγό, 100 γρ. αλεύρι, 2 πιπεριές κόκκινες, 2 φρέσκα κρεμμυδάκια, 200 ml νερό, 150 ml λευκό κρασί, 3 κ.σ μουστάρδα, 2 κ.σ μέλι, 1 κ.σ κορν φλάουερ, λίγα φύλλα φρέσκο βασιλικό/ μαϊντανό, αλάτι και πιπέρι. Προαιρετικά: 1/2 σκελίδα σκόρδο, 1/2 πιπεριά καυτερή.
ΣΥΝΤΑΓΕΣΚΥΡΙΑΚΟΣ ΜΕΛΑΣΤΗΓΑΝΙΑ

ΣΧΟΛΙΑ

για να μπορέσεις να συμμετάσχεις πρέπει να κάνεις login ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ
[email protected] | 25.07.2022 14:11Ενδιαφέρομαι για την συνταγή Ελαφριά τηγανιά φούρνου με μουστάρδα και κρασί

ΕΠΟΜΕΝΟ VIDEO

Συνταγή για κοτόπουλο bbq με λεμονάτο κριθαρότο από τον Κυριάκο ΜελάΣυνταγή για κοτόπουλο bbq με λεμονάτο κριθαρότο από τον Κυριάκο ΜελάΣυνταγή για μους λευκής σοκολάτας με φρούτα από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για μους λευκής σοκολάτας με φρούτα από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για κεφτεδάκια με τοματίνια και κρέμα τυριού από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για κεφτεδάκια με τοματίνια και κρέμα τυριού από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για σαλάτα με φέτα και καρπούζι από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για σαλάτα με φέτα και καρπούζι από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για σουβλάκια χοιρινά με λαχανικά από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για σουβλάκια χοιρινά με λαχανικά από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για βάσκικο cheesecake από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για βάσκικο cheesecake από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για ταμπουλέ με γαρίδες από τον Νικόλα Καρβέλα Συνταγή για ταμπουλέ με γαρίδες από τον Νικόλα Καρβέλα Συνταγή για μουσακά από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για μουσακά από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για πανακότα πεπόνι από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για πανακότα πεπόνι από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για πέννες ογκρατέν με κοτόπουλο και λαχανικά από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για πέννες ογκρατέν με κοτόπουλο και λαχανικά από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για τουλουμπάκια από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για τουλουμπάκια από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για κοτόπουλο με γιαούρτι, δυόσμο και ρύζι από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για κοτόπουλο με γιαούρτι, δυόσμο και ρύζι από τον Νικόλα Καρβέλα

ΑΛΛΟΙ ΧΡΗΣΤΕΣ ΒΛΕΠΟΥΝ ΤΩΡΑ

Κεντρικό δελτίο ειδήσεων 31/03/26Κεντρικό δελτίο ειδήσεων 31/03/26Οι αεροπορικές εταιρείες ακυρώνουν περισσότερες πτήσεις λόγω ακρίβειας. Οι χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης θα πρέπει να προετοιμαστούν για μια...Real view 30/03/26Real view 30/03/26Το πάνελ της εκπομπής "Real view" μιλούν για τη διαδρομή της μοναδικής Μαρινέλλας.Καθαρές κουβέντες 27/03/26Καθαρές κουβέντες 27/03/26Η Μαρία Καρυστιανού,μητέρα της Μάρθης βρέθηκε καλεσμένη στις «Καθαρές κουβέντες» και μίλησε για τα λάθη και τις παραλείψεις που προκάλεσαν την οργή...Αντίο Μαρινέλα 31/03/2026Αντίο Μαρινέλα 31/03/2026

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ

11 ΑΥΤΟΙ, 11 ΕΜΕΙΣ 30/03/2611 ΑΥΤΟΙ, 11 ΕΜΕΙΣ 30/03/26Ποιος είναι ο απολογισμός του Big-4 μετά από 26 αγωνιστικές; Ποια ομάδα έχει το προβάδισμα και τι ρόλο θα παίξει ο Παναθηναϊκός; Πόσο θα επηρεάσει το...Καθαρές κουβέντες 27/03/26Καθαρές κουβέντες 27/03/26Η Μαρία Καρυστιανού,μητέρα της Μάρθης βρέθηκε καλεσμένη στις «Καθαρές κουβέντες» και μίλησε για τα λάθη και τις παραλείψεις που προκάλεσαν την οργή...Real view 30/03/26Real view 30/03/26Το πάνελ της εκπομπής "Real view" μιλούν για τη διαδρομή της μοναδικής Μαρινέλλας.Μεσημεριανό δελτίο ειδήσεων 31/03/26Μεσημεριανό δελτίο ειδήσεων 31/03/26Το τελευταίο χειροκρότημα στη μεγάλη τραγουδίστρια Μαρινέλλα σήμερα, με τη συγκίνηση να κυριαρχεί στο λαϊκό προσκύνημα στο παρεκκλήσι του Αγίου...
OPEN TV Logo
Live Εκπομπές Πρόγραμμα On Demand Επικοινωνία Στείλε το μηνυμά σου στον αέρα! Ψήφισε στη ζωντανή δημοσκόπηση! Δελτία τύπου Ταινίες Διαφήμιση Πολιτική Cookies Προσωπικά δεδομένα Οροι χρήσης Υβριδική τηλεόραση (HBBTV) Όροι διαγωνισμών Εκκλησιαστικές λειτουργίες ΕΘΝΟΣ ΗΜΕΡΗΣΙΑ Το Κεντρικό Δελτίο σε Podcast μέσα από το Spotify Το Κεντρικό Δελτίο στα Google Podcasts
ΡΑΔΙΟΤΗΛΕΟΠΤΙΚΗ ΑΝΩΝΥΜΗ ΕΤΑΙΡΙΑ, Διακριτικός τίτλος: OPEN Beyond, ΑΦΜ: 094249653, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΑΘΗΝΩΝ, Αρ. ΓΕΜΗ: 575801000, Διεύθυνση: 2ο χλμ Λ. Παιανίας – Μαρκοπούλου, Κορωπί, 19401, Τηλ: +30 2112122000, email: [email protected]
Δικαιούχος του ονόματος τομέα (domain name): ΡΑΔΙΟΤΗΛΕΟΠΤΙΚΗ ΑΝΩΝΥΜΗ ΕΤΑΙΡΙΑ
Νόμιμος εκπρόσωπος:Νταβιντιάν (DAVIDIAN) Αρτούρ (ARTUR)
Διευθυντής και Διαχειριστής: Βασίλειος Τζανακάκης, Διευθυντής σύνταξης: Αδάμος Ζαχαριάδης | Δήλωση συμμόρφωσης | Μ.Η.Τ. 242266
© 2026 OPEN Digital. All rights reserved.
ΜΗΤ