Έλα, χαμογέλαVideoΦωτογραφίεςΣχετικά
καθημερινά
Έλα χαμογέλα > Ρεπορτάζ  Σχόλια  Eνσωμάτωση
 
Αντιγραφή κώδικα ενσωμάτωσης
καταχωρήθηκε: Κυριακή 30 Μαΐου 2021 12:21

Πώς να διαχειριστείτε το στρες με ασκήσεις αναπνοής ηρεμίας

Ο ψυχολόγος Άνθιμος Αρουτζίδης μιλάει για το πώς μπορούμε να διαχειριστούμε το άγχος με ασκήσεις αναπνοής ηρεμίας, οι οποίες ρίχνουν τους παλμούς της καρδιάς.
ΑΓΧΟΣΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΑΝΑΠΝΟΕΣ

ΣΧΟΛΙΑ

για να μπορέσεις να συμμετάσχεις πρέπει να κάνεις login ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ
 

ΕΠΟΜΕΝΟ VIDEO

Θρίλερ για… γερά στομάχια η «μάχη» για τους 3 κριτές του Master Chef ανάμεσα σε Ατζούν και StarΘρίλερ για… γερά στομάχια η «μάχη» για τους 3 κριτές του Master Chef ανάμεσα σε Ατζούν και StarΠώς μπορούμε να προστατέψουμε το δέρμα μας το φετινό καλοκαίρι!Πώς μπορούμε να προστατέψουμε το δέρμα μας το φετινό καλοκαίρι!Aquapolis: Η απόλυτη όαση δροσιάς και παιχνιδιού μέσα στο καλοκαίριAquapolis: Η απόλυτη όαση δροσιάς και παιχνιδιού μέσα στο καλοκαίριΖητούνται πανελίστες για τη νέα πρωινή εκπομπή του Star με τον Γιώργο Καρτελιά και την Ελίνα ΠαπίλαΖητούνται πανελίστες για τη νέα πρωινή εκπομπή του Star με τον Γιώργο Καρτελιά και την Ελίνα ΠαπίλαΠοια ονόματα «παίζουν για την παρουσίαση του Game of chefs στον ANT1Ποια ονόματα «παίζουν για την παρουσίαση του Game of chefs στον ANT1Όλα έτοιμα για τον μεγάλο ημιτελικό του SurvivorΌλα έτοιμα για τον μεγάλο ημιτελικό του SurvivorΚώστας Τσουρός, Θανάσης Πάτρας και Φλορίντα Πετρουτσέλι στο πλευρό της Ελεονώρας ΜελέτηΚώστας Τσουρός, Θανάσης Πάτρας και Φλορίντα Πετρουτσέλι στο πλευρό της Ελεονώρας ΜελέτηΑλλαγή δεδομένων για την Κωνσταντίνα Σπυροπούλου μετά το «πάγωμα» του «Αγρότης μόνος ψάχνει»Αλλαγή δεδομένων για την Κωνσταντίνα Σπυροπούλου μετά το «πάγωμα» του «Αγρότης μόνος ψάχνει»Σκέψεις να μετακινηθεί στη ζώνη 4 – 6 το Καλό μεσημεράκι με τον Νίκο ΜουτσινάΣκέψεις να μετακινηθεί στη ζώνη 4 – 6 το Καλό μεσημεράκι με τον Νίκο ΜουτσινάΗ Ιωάννα Μαλέσκου «απέναντι» από την Ελένη Μενεγάκη;Η Ιωάννα Μαλέσκου «απέναντι» από την Ελένη Μενεγάκη;Πού βρίσκονται οι τέσσερις φιναλίστ του SurvivorΠού βρίσκονται οι τέσσερις φιναλίστ του SurvivorΤραγωδία στα Χανιά: Νεκρή βρέθηκε η Γαλλίδα τουρίστριαΤραγωδία στα Χανιά: Νεκρή βρέθηκε η Γαλλίδα τουρίστρια

ΑΛΛΟΙ ΧΡΗΣΤΕΣ ΒΛΕΠΟΥΝ ΤΩΡΑ

Σαν Ψέμα Ι Επεισόδιο 7Σαν Ψέμα Ι Επεισόδιο 7Η Αλίκη κινδυνεύει άμεσα απ' το αλλεργικό σοκ, αλλά η Ζωή έχει ξεχάσει την τσάντα με τα φάρμακά της! Το παιδί σώζεται, χάρη στην προνοητικότητα της...Σαν Ψέμα Ι Επεισόδιο 6Σαν Ψέμα Ι Επεισόδιο 6Η Μελίνα ζητάει από την Μάρθα να μάθει πληροφορίες για την Ζωή. Η Ζωή δεν πηγαίνει την Αλίκη σχολείο και περνάνε χρόνο μαζί. Η Μάρθα τις παρακολουθεί....La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 81La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 81Η Κρουθ αναγκάζεται να εξομολογηθεί στην Καταλίνα ότι πούλησε την καρφίτσα των Μαρκησίων για να πληρώσει το πάρτι γενεθλίων της. Στο άκουσμα αυτό η...Σαν Ψέμα Ι Επεισόδιο 4Σαν Ψέμα Ι Επεισόδιο 4Μετά τα γενέθλια της Αλίκης, η Ζωή φεύγει. Η Αλίκη κατηγορεί τον Πέτρο, που άφησε τη «μαμά της» να φύγει κι εξαφανίζεται, ψάχνοντας από πού στάλθηκε η...

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ

Σαν Ψέμα Ι Επεισόδιο 7Σαν Ψέμα Ι Επεισόδιο 7Η Αλίκη κινδυνεύει άμεσα απ' το αλλεργικό σοκ, αλλά η Ζωή έχει ξεχάσει την τσάντα με τα φάρμακά της! Το παιδί σώζεται, χάρη στην προνοητικότητα της...Σαν Ψέμα Ι Επεισόδιο 6Σαν Ψέμα Ι Επεισόδιο 6Η Μελίνα ζητάει από την Μάρθα να μάθει πληροφορίες για την Ζωή. Η Ζωή δεν πηγαίνει την Αλίκη σχολείο και περνάνε χρόνο μαζί. Η Μάρθα τις παρακολουθεί....La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 81La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 81Η Κρουθ αναγκάζεται να εξομολογηθεί στην Καταλίνα ότι πούλησε την καρφίτσα των Μαρκησίων για να πληρώσει το πάρτι γενεθλίων της. Στο άκουσμα αυτό η...Σαν Ψέμα Ι Επεισόδιο 5Σαν Ψέμα Ι Επεισόδιο 5Ο Πέτρος με τον Ιορδάνη, που δεν εμπιστεύονται τη Ζωή, αποφασίζουν να την έχουν από κοντά. Εντωμεταξύ, η Ζωή λαμβάνοντας τα λεφτά της συμφωνίας,...