Πέντε ασκήσεις Pilates από την Μάντη ΠερσάκηΗ Μάντη Περσάκη μοιράζεται μαζί σας τις πέντε αγαπημένες της ασκήσεις Pilates, τις οποίες μπορείτε να κάνετε κι εσείς στο σπίτι.Τα μαθήματα γιόγκα της Ευτυχίας σε Υβόννη Μπόσνιακ και Τρύφωνα ΣαμαράΗ Ευτυχία Γιαννακούλα, που είναι καθηγήτρια yoga και pilates, δείχνει μερικά βασικά πράγμα στην Υβόννη Μπόσνιακ και στον Τρύφωνα Σαμαρά.