Ασκήσεις για όλο το σώμα με τη βοήθεια μιας καρέκλας, από τη Μάντη ΠερσάκηΓυμναστείτε σε 10 λεπτά με τη Μάντη ΠερσάκηΓυμναστική για όλο το σώμα σε 10 λεπτά, από τη Μάντη Περσάκη
Ασκήσεις για όλο το σώμα πριν την… παραλία, από τη Μάντη Περσάκη
Απλές ασκήσεις με μία… πετσέτα από τη Μάντη ΠερσάκηΑσκήσεις για κοιλιακούς από την Μάντη ΠερσάκηΑσκήσεις για γλουτούς από την Μάντη ΠερσάκηΚυκλική προπόνηση για κάψιμο λίπους και γράμμωση από την Μάντη Περσάκη
La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 119 - Σεζόν 2Η οικογένεια Λουχάν αναρωτιέται που βρίσκεται ο Μανουέλ, καθώς έχει… εξαφανιστεί, με την Καταλίνα να γνωρίζει ότι έφυγε για μερικές ημέρες από το...La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 118 - Σεζόν 2Έπειτα από έναν μεγάλο καβγά ο Μανουέλ ζητά από τη Χιμένα να μεταφερθεί σε άλλο δωμάτιο. Ωστόσο, παρά τις συνθήκες, η Χιμένα προσπαθεί να σώσει τον...Κεντρικό δελτίο ειδήσεων 4/12/25Πυρετώδεις διαβουλεύσεις στο παρασκήνιο για τον πόλεμο στην Ουκρανία, με τον Πούτιν να διαμηνύει από την Ινδία πως το σχέδιο των 28 σημείων του Τραμπ...Μαρουσάκης: Δύσκολο 48ωρο με βροχές, καταιγίδες και χαλάζιΜε ιδιαίτερα επικίνδυνη κακοκαιρία θα κυλήσουν οι επόμενες ημέρες για πολλά γεωγραφικά διαμερίσματα της χώρας μας.
Κεντρικό δελτίο ειδήσεων 4/12/25Πυρετώδεις διαβουλεύσεις στο παρασκήνιο για τον πόλεμο στην Ουκρανία, με τον Πούτιν να διαμηνύει από την Ινδία πως το σχέδιο των 28 σημείων του Τραμπ...La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 119 - Σεζόν 2Η οικογένεια Λουχάν αναρωτιέται που βρίσκεται ο Μανουέλ, καθώς έχει… εξαφανιστεί, με την Καταλίνα να γνωρίζει ότι έφυγε για μερικές ημέρες από το...La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 118 - Σεζόν 2Έπειτα από έναν μεγάλο καβγά ο Μανουέλ ζητά από τη Χιμένα να μεταφερθεί σε άλλο δωμάτιο. Ωστόσο, παρά τις συνθήκες, η Χιμένα προσπαθεί να σώσει τον...Συνέντευξη Πουτιν στην Ινδική τηλεόρασηΠυρετώδεις διαβουλεύσεις στο παρασκήνιο για τον πόλεμο στην Ουκρανία, με τον Πούτιν να διαμηνύει από την Ινδία πως το σχέδιο των 28 σημείων του Τραμπ...
