κλείσιμο
Fitness by Mandy PersakiVideoΣχετικά
καθημερινά
Ανακάλυψε την φθηνότερη ασφάλεια για το αυτοκινητό σου εύκολα και γρήγορα! σύγκριση ανάμεσα σε 27 ασφαλιστικές εταιρίες
Fitness by Mandy Persaki  Σχόλια  Eνσωμάτωση
 
Αντιγραφή κώδικα ενσωμάτωσης
καταχωρήθηκε: Πέμπτη 03 Φεβρουαρίου 2022 16:19

Πέντε ασκήσεις Pilates από την Μάντη Περσάκη

Η Μάντη Περσάκη μοιράζεται μαζί σας τις πέντε αγαπημένες της ασκήσεις Pilates, τις οποίες μπορείτε να κάνετε κι εσείς στο σπίτι.
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙΜΑΝΤΗ ΠΕΡΣΑΚΗΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗPILATES

ΣΧΟΛΙΑ

για να μπορέσεις να συμμετάσχεις πρέπει να κάνεις login ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ
 

ΕΠΟΜΕΝΟ VIDEO

Ασκήσεις για όλο το σώμα με τη βοήθεια μιας καρέκλας, από τη Μάντη ΠερσάκηΑσκήσεις για όλο το σώμα με τη βοήθεια μιας καρέκλας, από τη Μάντη ΠερσάκηΓυμναστείτε σε 10 λεπτά με τη Μάντη ΠερσάκηΓυμναστείτε σε 10 λεπτά με τη Μάντη ΠερσάκηΓυμναστική για όλο το σώμα σε 10 λεπτά, από τη Μάντη Περσάκη
Γυμναστική για όλο το σώμα σε 10 λεπτά, από τη Μάντη Περσάκη Ασκήσεις για όλο το σώμα πριν την… παραλία, από τη Μάντη Περσάκη
Ασκήσεις για όλο το σώμα πριν την… παραλία, από τη Μάντη Περσάκη Απλές ασκήσεις με μία… πετσέτα από τη Μάντη ΠερσάκηΑπλές ασκήσεις με μία… πετσέτα από τη Μάντη ΠερσάκηΑσκήσεις για κοιλιακούς από την Μάντη ΠερσάκηΑσκήσεις για κοιλιακούς από την Μάντη ΠερσάκηΑσκήσεις για γλουτούς από την Μάντη ΠερσάκηΑσκήσεις για γλουτούς από την Μάντη ΠερσάκηΚυκλική προπόνηση για κάψιμο λίπους και γράμμωση από την Μάντη ΠερσάκηΚυκλική προπόνηση για κάψιμο λίπους και γράμμωση από την Μάντη Περσάκη

ΑΛΛΟΙ ΧΡΗΣΤΕΣ ΒΛΕΠΟΥΝ ΤΩΡΑ

Κεντρικό δελτίο 30/06/2022Κεντρικό δελτίο 30/06/2022Υπέρ της πώλησης F-16 στην Τουρκία ο Μπάιντεν. «Κλείδωσε» το ελληνικό αίτημα για αγορά F-35. «Ήρεμα νερά» στο Αιγαίο ζήτησε ο Μπάιντεν. «Ναι»...Θετική η αποτίμηση Μητσοτάκη για τη Σύνοδο – Στρατηγική αναβάθμιση της Ελλάδας με την απόκτηση F-35Θετική η αποτίμηση Μητσοτάκη για τη Σύνοδο – Στρατηγική αναβάθμιση της Ελλάδας με την απόκτηση F-35Ικανοποίηση για την παρέμβαση Μπάιντεν, που ζήτησε «ήρεμα νερά» στο Αιγαίο. Τι λέει η Αθήνα για το «ναι» Μπάιντεν σε πώληση νέων F-16 στην Τουρκία.Από αρνάκι… λύκος ξανά ο Ερντογάν μετά τη Σύνοδο ΚορυφήςΑπό αρνάκι… λύκος ξανά ο Ερντογάν μετά τη Σύνοδο ΚορυφήςΗ Ελλάδα παραβίασε 147 φορές τον εναέριο χώρα μας λέει ο Ερντογάν. Ο Τούρκος πρόεδρος ρίχνει στην Ελλάδα την ευθύνη για την ένταση.Συνάντηση Μπάιντεν – Ερντογάν: «Ηρεμία στο Αιγαίο» ζήτησε ο Αμερικανός πρόεδροςΣυνάντηση Μπάιντεν – Ερντογάν: «Ηρεμία στο Αιγαίο» ζήτησε ο Αμερικανός πρόεδροςΜε ένταξη των Σκανδιναβών στο ΝΑΤΟ, υπόσχεση για F-16 στην Τουρκία και προτροπές για ήρεμο καλοκαίρι στη Μεσόγειο, ο Αμερικανικός παράγοντας βρήκε...

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ

Κεντρικό δελτίο 30/06/2022Κεντρικό δελτίο 30/06/2022Υπέρ της πώλησης F-16 στην Τουρκία ο Μπάιντεν. «Κλείδωσε» το ελληνικό αίτημα για αγορά F-35. «Ήρεμα νερά» στο Αιγαίο ζήτησε ο Μπάιντεν. «Ναι»...Από αρνάκι… λύκος ξανά ο Ερντογάν μετά τη Σύνοδο ΚορυφήςΑπό αρνάκι… λύκος ξανά ο Ερντογάν μετά τη Σύνοδο ΚορυφήςΗ Ελλάδα παραβίασε 147 φορές τον εναέριο χώρα μας λέει ο Ερντογάν. Ο Τούρκος πρόεδρος ρίχνει στην Ελλάδα την ευθύνη για την ένταση.Θετική η αποτίμηση Μητσοτάκη για τη Σύνοδο – Στρατηγική αναβάθμιση της Ελλάδας με την απόκτηση F-35Θετική η αποτίμηση Μητσοτάκη για τη Σύνοδο – Στρατηγική αναβάθμιση της Ελλάδας με την απόκτηση F-35Ικανοποίηση για την παρέμβαση Μπάιντεν, που ζήτησε «ήρεμα νερά» στο Αιγαίο. Τι λέει η Αθήνα για το «ναι» Μπάιντεν σε πώληση νέων F-16 στην Τουρκία.Συνάντηση Μπάιντεν – Ερντογάν: «Ηρεμία στο Αιγαίο» ζήτησε ο Αμερικανός πρόεδροςΣυνάντηση Μπάιντεν – Ερντογάν: «Ηρεμία στο Αιγαίο» ζήτησε ο Αμερικανός πρόεδροςΜε ένταξη των Σκανδιναβών στο ΝΑΤΟ, υπόσχεση για F-16 στην Τουρκία και προτροπές για ήρεμο καλοκαίρι στη Μεσόγειο, ο Αμερικανικός παράγοντας βρήκε...