Fitness MotivationVideoΣχετικά
καθημερινά
Fitness by Mandy Persaki  Σχόλια  Eνσωμάτωση
 
Αντιγραφή κώδικα ενσωμάτωσης
καταχωρήθηκε: Πέμπτη 03 Φεβρουαρίου 2022 16:19

Πέντε ασκήσεις Pilates από την Μάντη Περσάκη

Η Μάντη Περσάκη μοιράζεται μαζί σας τις πέντε αγαπημένες της ασκήσεις Pilates, τις οποίες μπορείτε να κάνετε κι εσείς στο σπίτι.
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙΜΑΝΤΗ ΠΕΡΣΑΚΗΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗPILATES

ΣΧΟΛΙΑ

για να μπορέσεις να συμμετάσχεις πρέπει να κάνεις login ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ
 

ΕΠΟΜΕΝΟ VIDEO

Ασκήσεις για όλο το σώμα με τη βοήθεια μιας καρέκλας, από τη Μάντη ΠερσάκηΑσκήσεις για όλο το σώμα με τη βοήθεια μιας καρέκλας, από τη Μάντη ΠερσάκηΓυμναστείτε σε 10 λεπτά με τη Μάντη ΠερσάκηΓυμναστείτε σε 10 λεπτά με τη Μάντη ΠερσάκηΓυμναστική για όλο το σώμα σε 10 λεπτά, από τη Μάντη Περσάκη
Γυμναστική για όλο το σώμα σε 10 λεπτά, από τη Μάντη Περσάκη Ασκήσεις για όλο το σώμα πριν την… παραλία, από τη Μάντη Περσάκη
Ασκήσεις για όλο το σώμα πριν την… παραλία, από τη Μάντη Περσάκη Απλές ασκήσεις με μία… πετσέτα από τη Μάντη ΠερσάκηΑπλές ασκήσεις με μία… πετσέτα από τη Μάντη ΠερσάκηΑσκήσεις για κοιλιακούς από την Μάντη ΠερσάκηΑσκήσεις για κοιλιακούς από την Μάντη ΠερσάκηΑσκήσεις για γλουτούς από την Μάντη ΠερσάκηΑσκήσεις για γλουτούς από την Μάντη ΠερσάκηΚυκλική προπόνηση για κάψιμο λίπους και γράμμωση από την Μάντη ΠερσάκηΚυκλική προπόνηση για κάψιμο λίπους και γράμμωση από την Μάντη Περσάκη

ΑΛΛΟΙ ΧΡΗΣΤΕΣ ΒΛΕΠΟΥΝ ΤΩΡΑ

Σαν Ψέμα Ι Επεισόδιο 31Σαν Ψέμα Ι Επεισόδιο 31Η Ζωή ανακαλύπτει πως έγινε παρεξήγηση με το γράμμα που έδωσε στον Πέτρο. Η Νάντια αποκαλύπτει στον Τζώρτζη πολλά που δε γνώριζε για την Αλεξάνδρα. Τα...Σαν Ψέμα Ι Επεισόδιο 30Σαν Ψέμα Ι Επεισόδιο 30Η Βάσω και η Ζωή πηγαίνουν στο πάρτι του περιοδικού μεθυσμένες. Η Ζωή είναι αποφασισμένη να πει στον Πέτρο ότι είναι ερωτευμένη μαζί του. Ο Ιορδάνης...La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 102
La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 102 Η κατάσταση υγείας της Χάνα παραμένει δύσκολη καθώς φαίνεται ακόμη εξαντλημένη. Ο Μανουέλ δεν αντέχει να τη βλέπει έτσι και ρωτά τη Χιμένα τι συνέβη...Σαν Ψέμα Ι Επεισόδιο 29Σαν Ψέμα Ι Επεισόδιο 29Ο Πέτρος, κατηγορεί τη Βάσω, ώστε να πιέσει τον Τζώρτζη να του πει την αλήθεια, για τις υπεξαιρέσεις και του δίνει διορία δύο μέρες να βρει τον ένοχο....

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ

Σαν Ψέμα Ι Επεισόδιο 30Σαν Ψέμα Ι Επεισόδιο 30Η Βάσω και η Ζωή πηγαίνουν στο πάρτι του περιοδικού μεθυσμένες. Η Ζωή είναι αποφασισμένη να πει στον Πέτρο ότι είναι ερωτευμένη μαζί του. Ο Ιορδάνης...La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 102
La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 102 Η κατάσταση υγείας της Χάνα παραμένει δύσκολη καθώς φαίνεται ακόμη εξαντλημένη. Ο Μανουέλ δεν αντέχει να τη βλέπει έτσι και ρωτά τη Χιμένα τι συνέβη...Σαν Ψέμα Ι Επεισόδιο 29Σαν Ψέμα Ι Επεισόδιο 29Ο Πέτρος, κατηγορεί τη Βάσω, ώστε να πιέσει τον Τζώρτζη να του πει την αλήθεια, για τις υπεξαιρέσεις και του δίνει διορία δύο μέρες να βρει τον ένοχο....Σαν Ψέμα, σήμερα στις 17:45Σαν Ψέμα, σήμερα στις 17:45