Green Kitchen by Madame GingerVideoΣχετικά
Madame Ginger αποσπάσματα  Σχόλια  Eνσωμάτωση
 
Αντιγραφή κώδικα ενσωμάτωσης
καταχωρήθηκε: Τετάρτη 14 Ιουλίου 2021 16:01

Μακαρονάδα με ταϊλανδέζικη σως φυστικοβούτυρου και λαχανικά

  Μερίδες: 4  Χρόνος Εκτέλεσης: 21 λεπτά  Προετοιμασία: 15 λεπτά   Βαθμός δυσκολίας:
Σύντομη περιγραφήH Madame Ginger μοιράζεται τα μυστικά της για ένα χορτοφαγικό, πρωτεϊνούχο και πεντανόστιμο πιάτο, μια μακαρονάδα που τρώγεται κρύα! Μακαρόνια με μία πανεύκολη, αρωματική σάλτσα φιστικοβούτυρου και ωμά λαχανικά.Υλικά

Υλικά για τη σάλτσα φυστικοβούτυρου

2 κ.σ. ελαιόλαδο ή σησαμέλαιο

100 γρ. High Protein Φιστικοβούτυρο Real & Honest

50 γρ. σάλτσα σόγιας

2 κ.σ. μηλόξυδο

1 ½ κ.γλ. καστανή ζάχαρη

1 κ.σ. φρέσκο τζίντζερ τριμμένο

1 σκελίδα σκόρδο, τριμμένη

1 κ.γλ. πιπέρι καγιέν

 

Υλικά για την μακαρονάδα

500 γρ. Miskoτίνη Νο10 MISKO

αλάτι

2 μικρά αγγούρια, ξεσποριασμένα, κομμένα σε λωρίδες

20 ντοματίνια, κομμένα στη μέση ή σε τέταρτα

1 κόκκινη πιπεριά, κομμένη σε λεπτές λωρίδες

2 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα

σουσάμι, καβουρδισμένο

Εκτέλεση

Γεμίζουμε μια κατσαρόλα με μπόλικο νερό, το αλατίζουμε καλά (35 γρ. αλάτι για 5 λίτρα νερό) και το βάζουμε να βράσει. 

Παράλληλα ετοιμάζουμε τη σάλτσα. Σε μεγάλο μπολ βάζουμε 2 κ.σ. ελαιόλαδο ή σησαμέλαιο, το High Protein Φιστικοβούτυρο Real & Honest, τη σάλτσα σόγιας, το μηλόξυδο, τη καστανή ζάχαρη, το τζίντζερ, το σκόρδο και το καγιέν. Ανακατεύουμε καλά με τη βοήθεια σύρματος μέχρι να ομογενοποιηθεί η σάλτσα και αφήνουμε στην άκρη. 

Βράζουμε την Miskoτίνη Νο10 MISKO στον χρόνο που αναγράφεται στη συσκευασία, στραγγίζουμε τα ζυμαρικά κρατώντας 50 ml από το νερό που έβρασαν στην άκρη και τα ξεπλένουμε κάτω από νερό βρύσης.

Μεταφέρουμε τα ζυμαρικά στο μπολ με τη σάλτσα φιστικοβούτυρου, προσθέτουμε τα αγγούρια, τα ντοματίνια, την πιπεριά και τα κρεμμυδάκια και ανακατεύουμε απαλά, να δέσουν όλα τα υλικά μαζί. Σερβίρουμε τα ζυμαρικά πασπαλίζοντας κάθε μερίδα με καβουρδισμένο σουσάμι.

Tip: Διατηρείται για 2-3 μέρες στο ψυγείο.

ΣΥΝΤΑΓΕΣΧΟΡΤΟΦΑΓΙΚΗ ΣΥΝΤΑΓΗΛΑΧΑΝΙΚΑΖΥΜΑΡΙΚΑΦΥΣΤΙΚΟΒΟΥΤΥΡΟ

ΣΧΟΛΙΑ

για να μπορέσεις να συμμετάσχεις πρέπει να κάνεις login ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ
 

ΕΠΟΜΕΝΟ VIDEO

Συνταγή για burrito με ρεβίθια, λαχανικά και vegan mayo chipotle από την Madame GingerΣυνταγή για burrito με ρεβίθια, λαχανικά και vegan mayo chipotle από την Madame GingerΣυνταγή για 3 εύκολες ιδέες για high protein πρωινό από τη Madame GingerΣυνταγή για 3 εύκολες ιδέες για high protein πρωινό από τη Madame GingerEco Ginger’s Tip: Πώς θα χρησιμοποιήσουμε τα λεμόνια ως φυσικό καθαριστικόEco Ginger’s Tip: Πώς θα χρησιμοποιήσουμε τα λεμόνια ως φυσικό καθαριστικόΣυνταγή για καλοκαιρινό σπανακόρυζο με ντομάτα από τη Madame GingerΣυνταγή για καλοκαιρινό σπανακόρυζο με ντομάτα από τη Madame GingerΣυνταγή για σοκολατένιο κέικ μπανάνας με φιστικοβούτυρο από τη Madame GingerΣυνταγή για σοκολατένιο κέικ μπανάνας με φιστικοβούτυρο από τη Madame GingerEco Ginger’s Tip: Προστατεύουμε το περιβάλλον και στις καλοκαιρινές διακοπέςEco Ginger’s Tip: Προστατεύουμε το περιβάλλον και στις καλοκαιρινές διακοπέςΣυνταγή για την απόλυτη καλοκαιρινή μακαρονάδα μπριάμ από τη Madame GingerΣυνταγή για την απόλυτη καλοκαιρινή μακαρονάδα μπριάμ από τη Madame GingerΣυνταγή για γεμιστά ψητά κολοκυθάκια με κινόα, φέτα και αμύγδαλα από τη Madame GingerΣυνταγή για γεμιστά ψητά κολοκυθάκια με κινόα, φέτα και αμύγδαλα από τη Madame GingerEco Ginger’s Tip: Πώς να μειώσουμε την αλόγιστη χρήση χαρτιού κουζίναςEco Ginger’s Tip: Πώς να μειώσουμε την αλόγιστη χρήση χαρτιού κουζίναςΣυνταγή για λεμονάτους γίγαντες στον φούρνο με βλήτα και σκόρδα από τη Madame GingerΣυνταγή για λεμονάτους γίγαντες στον φούρνο με βλήτα και σκόρδα από τη Madame GingerΣυνταγή για new age καγιανά με τόφου και ντομάτες από τη Madame GingerΣυνταγή για new age καγιανά με τόφου και ντομάτες από τη Madame GingerEco Ginger’s Tip: Νόστιμες ιδέες για μαγείρεμα χωρίς ρεύμαEco Ginger’s Tip: Νόστιμες ιδέες για μαγείρεμα χωρίς ρεύμα

ΑΛΛΟΙ ΧΡΗΣΤΕΣ ΒΛΕΠΟΥΝ ΤΩΡΑ

Καιρός 26/07/2021:  Με μελτέμια ξεκινά η εβδομάδα – Έρχεται ισχυρός καύσωναςΚαιρός 26/07/2021: Με μελτέμια ξεκινά η εβδομάδα – Έρχεται ισχυρός καύσωναςΜε καλές θερμοκρασίες, μελτέμια και υψηλό κίνδυνο πυρκαγιάς ξεκινά η εβδομάδα. Όμως στη διάρκεια της εβδομάδας η θερμοκρασία θα ανέβει, καθώς έρχεται...Κεντρικό δελτίο 26/07/2021Κεντρικό δελτίο 26/07/2021Ανοίγουν ξανά κλινικές covid στα νοσοκομεία. Στο τραπέζι τοπικά lockdown λόγω διασποράς. Σε ποια νησιά χτυπάει η καμπάνα έκτακτων μέτρων. Τον Αύγουστο...Εικόνες με τον Τάσο Δούση | Ηράκλειο, Α’ μέροςΕικόνες με τον Τάσο Δούση | Ηράκλειο, Α’ μέροςΟι Εικόνες με τον Τάσο Δούση μάς ταξιδεύουν στην «καρδιά» της Κρήτης, το Ηράκλειο! Μέσα από τη μοναδική ματιά της εκπομπής μάς ξεναγούν στην πόλη του...Καλοκαίρι #not 26/07/2021Καλοκαίρι #not 26/07/2021Η σοκαριστική αποκάλυψη της Δήμητρας Παπαδήμα για σεξουαλική παρενόχληση που έχει δεχτεί πάνω στη σκηνή, μπροστά στους θεατές, οι διευκρινίσεις της...

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ

Καιρός 26/07/2021:  Με μελτέμια ξεκινά η εβδομάδα – Έρχεται ισχυρός καύσωναςΚαιρός 26/07/2021: Με μελτέμια ξεκινά η εβδομάδα – Έρχεται ισχυρός καύσωναςΜε καλές θερμοκρασίες, μελτέμια και υψηλό κίνδυνο πυρκαγιάς ξεκινά η εβδομάδα. Όμως στη διάρκεια της εβδομάδας η θερμοκρασία θα ανέβει, καθώς έρχεται...Εικόνες με τον Τάσο Δούση | Ηράκλειο, Α’ μέροςΕικόνες με τον Τάσο Δούση | Ηράκλειο, Α’ μέροςΟι Εικόνες με τον Τάσο Δούση μάς ταξιδεύουν στην «καρδιά» της Κρήτης, το Ηράκλειο! Μέσα από τη μοναδική ματιά της εκπομπής μάς ξεναγούν στην πόλη του...Καλοκαίρι #not 26/07/2021Καλοκαίρι #not 26/07/2021Η σοκαριστική αποκάλυψη της Δήμητρας Παπαδήμα για σεξουαλική παρενόχληση που έχει δεχτεί πάνω στη σκηνή, μπροστά στους θεατές, οι διευκρινίσεις της...Κεντρικό δελτίο 26/07/2021Κεντρικό δελτίο 26/07/2021Ανοίγουν ξανά κλινικές covid στα νοσοκομεία. Στο τραπέζι τοπικά lockdown λόγω διασποράς. Σε ποια νησιά χτυπάει η καμπάνα έκτακτων μέτρων. Τον Αύγουστο...