Fitness by Mandy PersakiVideoΣχετικά
καθημερινά
Δες μέσα σε 1' πόσα μπορείς να εξοικονομήσεις στην ασφάλεια του αυτοκινήτου σου! σύγκριση ανάμεσα σε 27 ασφαλιστικές εταιρίες
Fitness by Mandy Persaki  Σχόλια  Eνσωμάτωση
 
Αντιγραφή κώδικα ενσωμάτωσης
καταχωρήθηκε: Τρίτη 14 Ιουνίου 2022 17:03

Ασκήσεις για όλο το σώμα πριν την… παραλία, από τη Μάντη Περσάκη

Η Μάντη Περσάκη σας… ετοιμάζει για την παραλία, με ένα πρόγραμμα ασκήσεων για όλο το σώμα, διάρκειας δέκα λεπτών, που μπορείτε να κάνετε καθημερινά για ενδυνάμωση, γράμμωση και απώλεια βάρους, σε συνδυασμό με προσεκτική διατροφή.
ΜΑΝΤΗ ΠΕΡΣΑΚΗ

ΣΧΟΛΙΑ

για να μπορέσεις να συμμετάσχεις πρέπει να κάνεις login ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ
 

ΕΠΟΜΕΝΟ VIDEO

Πέντε ασκήσεις Pilates από την Μάντη ΠερσάκηΠέντε ασκήσεις Pilates από την Μάντη ΠερσάκηΓυμναστείτε σε 10 λεπτά με τη Μάντη ΠερσάκηΓυμναστείτε σε 10 λεπτά με τη Μάντη ΠερσάκηΓυμναστική για όλο το σώμα σε 10 λεπτά, από τη Μάντη Περσάκη
Γυμναστική για όλο το σώμα σε 10 λεπτά, από τη Μάντη Περσάκη Ασκήσεις για όλο το σώμα με τη βοήθεια μιας καρέκλας, από τη Μάντη ΠερσάκηΑσκήσεις για όλο το σώμα με τη βοήθεια μιας καρέκλας, από τη Μάντη ΠερσάκηΑπλές ασκήσεις με μία… πετσέτα από τη Μάντη ΠερσάκηΑπλές ασκήσεις με μία… πετσέτα από τη Μάντη ΠερσάκηΑσκήσεις για κοιλιακούς από την Μάντη ΠερσάκηΑσκήσεις για κοιλιακούς από την Μάντη ΠερσάκηΑσκήσεις για γλουτούς από την Μάντη ΠερσάκηΑσκήσεις για γλουτούς από την Μάντη ΠερσάκηΚυκλική προπόνηση για κάψιμο λίπους και γράμμωση από την Μάντη ΠερσάκηΚυκλική προπόνηση για κάψιμο λίπους και γράμμωση από την Μάντη Περσάκη

ΑΛΛΟΙ ΧΡΗΣΤΕΣ ΒΛΕΠΟΥΝ ΤΩΡΑ

Έρωτας φυγάς | Κύκλος 1, επεισόδιο 87Έρωτας φυγάς | Κύκλος 1, επεισόδιο 87Η Ευγενία δίνει τελεσίγραφο στον Μάρκο: Το πιστόλι σου ή εγώ. Η Γεωργία κάνει δύσκολη τη ζωή της Στέλλας και κάνει να πιάσει στα πράσα τον Στρατή,...Έρωτας φυγάς | Κύκλος 1, επεισόδιο 86Έρωτας φυγάς | Κύκλος 1, επεισόδιο 86Η Στέλλα θα πει ψέματα στη Μαργέτα για να καλύψει την Αλεξάνδρα, κάτι που θα προκαλέσει στη δεύτερη ερωτήματα. Ο Μάρκος μαθαίνει απ' τον Φίλιππο, πως...Η δική μας οικογένεια | Κύκλος 1, επεισόδιο 83Η δική μας οικογένεια | Κύκλος 1, επεισόδιο 83Η Αγγελική αποφασίζει να ερευνήσει το μυστήριο γύρω από το περίεργο κουτί που βρίσκουν στο σπίτι. Το δημοσιογραφικό της ένστικτο μυρίζεται ότι μια...Κεντρικό δελτίο 01/02/2023Κεντρικό δελτίο 01/02/2023Νεκρός και ο κυβερνήτης του μοιραίου Φάντομ. Αύριο η κηδεία του συγκυβερνήτη. Καρέ - καρέ το ακραίο επεισόδιο που προκάλεσε τουρκική ακταιωρός στο...

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ

Έρωτας φυγάς | Κύκλος 1, επεισόδιο 87Έρωτας φυγάς | Κύκλος 1, επεισόδιο 87Η Ευγενία δίνει τελεσίγραφο στον Μάρκο: Το πιστόλι σου ή εγώ. Η Γεωργία κάνει δύσκολη τη ζωή της Στέλλας και κάνει να πιάσει στα πράσα τον Στρατή,...Έρωτας φυγάς | Κύκλος 1, επεισόδιο 86Έρωτας φυγάς | Κύκλος 1, επεισόδιο 86Η Στέλλα θα πει ψέματα στη Μαργέτα για να καλύψει την Αλεξάνδρα, κάτι που θα προκαλέσει στη δεύτερη ερωτήματα. Ο Μάρκος μαθαίνει απ' τον Φίλιππο, πως...Η δική μας οικογένεια | Κύκλος 1, επεισόδιο 83Η δική μας οικογένεια | Κύκλος 1, επεισόδιο 83Η Αγγελική αποφασίζει να ερευνήσει το μυστήριο γύρω από το περίεργο κουτί που βρίσκουν στο σπίτι. Το δημοσιογραφικό της ένστικτο μυρίζεται ότι μια...Κεντρικό δελτίο 01/02/2023Κεντρικό δελτίο 01/02/2023Νεκρός και ο κυβερνήτης του μοιραίου Φάντομ. Αύριο η κηδεία του συγκυβερνήτη. Καρέ - καρέ το ακραίο επεισόδιο που προκάλεσε τουρκική ακταιωρός στο...
Φριτέζα αέρος MOULINEX
κλείσιμο