Ασκήσεις για γλουτούς από την Μάντη ΠερσάκηΓυμναστείτε σε 10 λεπτά με τη Μάντη ΠερσάκηΓυμναστική για όλο το σώμα σε 10 λεπτά, από τη Μάντη Περσάκη
Ασκήσεις για όλο το σώμα πριν την… παραλία, από τη Μάντη Περσάκη
Πέντε ασκήσεις Pilates από την Μάντη ΠερσάκηΑσκήσεις για όλο το σώμα με τη βοήθεια μιας καρέκλας, από τη Μάντη ΠερσάκηΑπλές ασκήσεις με μία… πετσέτα από τη Μάντη ΠερσάκηΑσκήσεις για κοιλιακούς από την Μάντη Περσάκη
Κεντρικό δελτίο ειδήσεων 18/05/26Κυβερνών κόμμα και αντιπολίτευση είναι σε προεκλογική ετοιμότητα ενώ ο Μάιος είναι μήνας πυκνών πολιτικών εξελίξεων καθώς Τσίπρας και Καρυστιανού θα...Ακόμη μια χρονιά στην δεκάδα της Eurovision η ΕλλάδαΗ Ελλάδα κατέκτησε την 10η θέση στον τελικό της Eurovision 2026 στη Βιέννη με τον Akylas και το τραγούδι «Ferto», συγκεντρώνοντας 220 βαθμούς. Παρά...Σέρρες: Το μεγάλο παρτι στην πλατεία Κρονίου για τον ΑκύλαΣέρρες: Το μεγάλο παρτι στην πλατεία Κρονίου για τον Ακύλα, συγκινημένοι φίλοι,δάσκαλοι και συγγενείς.Αμφισβητούν την Ελληνική κυριαρχία σε 152 νησιά οι ΤούρκοιΗ Άγκυρα επιχειρεί κλιμάκωση με νέο νομοσχέδιο που εντάσσει τη «Γαλάζια Πατρίδα» στο εσωτερικό της δίκαιο. Τούρκοι αναλυτές υποστηρίζουν ότι η κίνηση...
Κεντρικό δελτίο ειδήσεων 18/05/26Κυβερνών κόμμα και αντιπολίτευση είναι σε προεκλογική ετοιμότητα ενώ ο Μάιος είναι μήνας πυκνών πολιτικών εξελίξεων καθώς Τσίπρας και Καρυστιανού θα...Σέρρες: Το μεγάλο παρτι στην πλατεία Κρονίου για τον ΑκύλαΣέρρες: Το μεγάλο παρτι στην πλατεία Κρονίου για τον Ακύλα, συγκινημένοι φίλοι,δάσκαλοι και συγγενείς.Ακόμη μια χρονιά στην δεκάδα της Eurovision η ΕλλάδαΗ Ελλάδα κατέκτησε την 10η θέση στον τελικό της Eurovision 2026 στη Βιέννη με τον Akylas και το τραγούδι «Ferto», συγκεντρώνοντας 220 βαθμούς. Παρά...Σ’ αγαπάω μεν… αλλά | Επεισόδιο 25 | Άσπρο, μαύρο, όνειρα κάνω…Ο Παύλος εξαντλημένος από τις πατρικές ευθύνες παίρνει ρεπό, η Δάφνη ανεβάζει στην Πηνελόπη το μωρό κι εκεί που αρχίζουν να ονειρεύονται να αποδράσουν...
