κλείσιμο
Fitness by Mandy PersakiVideoΣχετικά
καθημερινά
Ασφάλεια αυτοκινήτου με εγγύηση χαμηλότερης τιμής! Εως και 40% φθηνότερα! σύγκριση ανάμεσα σε 27 ασφαλιστικές εταιρίες
Fitness by Mandy Persaki  Σχόλια  Eνσωμάτωση
 
Αντιγραφή κώδικα ενσωμάτωσης
καταχωρήθηκε: Τετάρτη 22 Δεκεμβρίου 2021 16:52

Ασκήσεις για γλουτούς από την Μάντη Περσάκη

Ένα δεκάλεπτο με εκγύμναση των γλουτών από την Μάντη Περσάκη, με απλές ασκήσεις εδάφους.
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙΜΑΝΤΗ ΠΕΡΣΑΚΗΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

ΣΧΟΛΙΑ

για να μπορέσεις να συμμετάσχεις πρέπει να κάνεις login ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ
 

ΕΠΟΜΕΝΟ VIDEO

Γυμναστείτε σε 10 λεπτά με τη Μάντη ΠερσάκηΓυμναστείτε σε 10 λεπτά με τη Μάντη ΠερσάκηΓυμναστική για όλο το σώμα σε 10 λεπτά, από τη Μάντη Περσάκη
Γυμναστική για όλο το σώμα σε 10 λεπτά, από τη Μάντη Περσάκη Ασκήσεις για όλο το σώμα πριν την… παραλία, από τη Μάντη Περσάκη
Ασκήσεις για όλο το σώμα πριν την… παραλία, από τη Μάντη Περσάκη Πέντε ασκήσεις Pilates από την Μάντη ΠερσάκηΠέντε ασκήσεις Pilates από την Μάντη ΠερσάκηΑσκήσεις για όλο το σώμα με τη βοήθεια μιας καρέκλας, από τη Μάντη ΠερσάκηΑσκήσεις για όλο το σώμα με τη βοήθεια μιας καρέκλας, από τη Μάντη ΠερσάκηΑπλές ασκήσεις με μία… πετσέτα από τη Μάντη ΠερσάκηΑπλές ασκήσεις με μία… πετσέτα από τη Μάντη ΠερσάκηΑσκήσεις για κοιλιακούς από την Μάντη ΠερσάκηΑσκήσεις για κοιλιακούς από την Μάντη ΠερσάκηΚυκλική προπόνηση για κάψιμο λίπους και γράμμωση από την Μάντη ΠερσάκηΚυκλική προπόνηση για κάψιμο λίπους και γράμμωση από την Μάντη Περσάκη

ΑΛΛΟΙ ΧΡΗΣΤΕΣ ΒΛΕΠΟΥΝ ΤΩΡΑ

Έρωτας φυγάς | Κύκλος 1, επεισόδιο 54Έρωτας φυγάς | Κύκλος 1, επεισόδιο 54Ο Μάρκος με την Ευγενία θα συναντηθούν με τον Ιάσονα, την Αλεξάνδρα, τον Φίλιππο και τη Δήμητρα και η συνάντηση αυτή, θα προκαλέσει αλυσιδωτές...Τελεσίγραφο κυβέρνησης στις τράπεζες για στήριξη των ευάλωτων δανειοληπτώνΤελεσίγραφο κυβέρνησης στις τράπεζες για στήριξη των ευάλωτων δανειοληπτώνΝέο τριπλό τελεσίγραφο στις τράπεζες για δάνεια, επιτόκια και χρεώσεις, απηύθυνε σήμερα ο υπουργός Οικονομικών δύο μέρες μετά το έντονο τετ α τετ με...Ε.Ε-G7-Αυστραλία: Πλαφόν των 60 δολαρίων στο ρωσικό πετρέλαιοΕ.Ε-G7-Αυστραλία: Πλαφόν των 60 δολαρίων στο ρωσικό πετρέλαιοΑπειλεί με αντίδραση η Μόσχα.Έρωτας φυγάς | Κύκλος 1, επεισόδιο 53Έρωτας φυγάς | Κύκλος 1, επεισόδιο 53Η Αλεξάνδρα βρίσκεται συνεχώς στο νοσοκομείο φροντίζοντας τον Ιάσονα με πολλή αγάπη. Αισθάνεται ευγνωμοσύνη που της έσωσε τη ζωή καθώς και του παιδιού...

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ

Τελεσίγραφο κυβέρνησης στις τράπεζες για στήριξη των ευάλωτων δανειοληπτώνΤελεσίγραφο κυβέρνησης στις τράπεζες για στήριξη των ευάλωτων δανειοληπτώνΝέο τριπλό τελεσίγραφο στις τράπεζες για δάνεια, επιτόκια και χρεώσεις, απηύθυνε σήμερα ο υπουργός Οικονομικών δύο μέρες μετά το έντονο τετ α τετ με...Έρωτας φυγάς | Κύκλος 1, επεισόδιο 54Έρωτας φυγάς | Κύκλος 1, επεισόδιο 54Ο Μάρκος με την Ευγενία θα συναντηθούν με τον Ιάσονα, την Αλεξάνδρα, τον Φίλιππο και τη Δήμητρα και η συνάντηση αυτή, θα προκαλέσει αλυσιδωτές...Ε.Ε-G7-Αυστραλία: Πλαφόν των 60 δολαρίων στο ρωσικό πετρέλαιοΕ.Ε-G7-Αυστραλία: Πλαφόν των 60 δολαρίων στο ρωσικό πετρέλαιοΑπειλεί με αντίδραση η Μόσχα.Παναθηναϊκός - Πολκοβίτσε 64-67 (FULL GAME)Παναθηναϊκός - Πολκοβίτσε 64-67 (FULL GAME)O Παναθηναϊκός αντιμετώπισε την Πολκοβίτσε στο ΟΑΚΑ για την πρώτη αγωνιστική του Eurocup. Το «τριφύλλι» επέστρεψε μετά από 20 χρόνια στις ευρωπαϊκές...