Fitness by Mandy PersakiVideoΣχετικά
καθημερινά
Fitness by Mandy Persaki  Σχόλια  Eνσωμάτωση
 
Αντιγραφή κώδικα ενσωμάτωσης
καταχωρήθηκε: Τετάρτη 22 Δεκεμβρίου 2021 16:52

Ασκήσεις για γλουτούς από την Μάντη Περσάκη

Ένα δεκάλεπτο με εκγύμναση των γλουτών από την Μάντη Περσάκη, με απλές ασκήσεις εδάφους.
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙΜΑΝΤΗ ΠΕΡΣΑΚΗΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
  Διαβάστε στο ethnos.gr: Τα 2.000 ευρώ για κάθε εγκλωβισμένο όχημα στην Αττική Οδό και η ενδεχόμενη αγωγή από το κράτος

ΣΧΟΛΙΑ

για να μπορέσεις να συμμετάσχεις πρέπει να κάνεις login ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ
 

ΕΠΟΜΕΝΟ VIDEO

Ασκήσεις για κοιλιακούς από την Μάντη ΠερσάκηΑσκήσεις για κοιλιακούς από την Μάντη ΠερσάκηΚυκλική προπόνηση για κάψιμο λίπους και γράμμωση από την Μάντη ΠερσάκηΚυκλική προπόνηση για κάψιμο λίπους και γράμμωση από την Μάντη ΠερσάκηΝοσοκομείο Σωτηρία - Συγγενής ασθενούς: Λόγω του πάγου δεν μπορούν να σιτίσουν τους ασθενείςΝοσοκομείο Σωτηρία - Συγγενής ασθενούς: Λόγω του πάγου δεν μπορούν να σιτίσουν τους ασθενείςΠεριφερειάρχης Κρήτης: Ο χιονιάς χτυπάει και την ΚρήτηΠεριφερειάρχης Κρήτης: Ο χιονιάς χτυπάει και την ΚρήτηΥπ. Μεταφορών: Αποζημίωση 1.000 ευρώ για κάθε επιβάτη των τρένων της… ταλαιπωρίαςΥπ. Μεταφορών: Αποζημίωση 1.000 ευρώ για κάθε επιβάτη των τρένων της… ταλαιπωρίαςΚλέαρχος Μαρουσάκης: Χιονίζει ξανά στην Αττική – Πότε αναμένεται ύφεσηΚλέαρχος Μαρουσάκης: Χιονίζει ξανά στην Αττική – Πότε αναμένεται ύφεσηΥπ. Μεταφορών: Έρευνα από ειδική επιτροπή για το χάος στην Αττική οδόΥπ. Μεταφορών: Έρευνα από ειδική επιτροπή για το χάος στην Αττική οδόΚυβερνητικός εκπρόσωπος: Δεν ήρθε η ώρα των ευθυνώνΚυβερνητικός εκπρόσωπος: Δεν ήρθε η ώρα των ευθυνώνΣτυλιανίδης: Δεν είναι ακόμα ώρα για απόδοση ευθυνών
Στυλιανίδης: Δεν είναι ακόμα ώρα για απόδοση ευθυνών Αθλητικές ειδήσεις σε 1 λεπτό από την betsson 25/01/2022Αθλητικές ειδήσεις σε 1 λεπτό από την betsson 25/01/2022Αρκετές περιοχές χωρίς ρεύμα – Μπλακ άουτ λόγω της κακοκαιρίαςΑρκετές περιοχές χωρίς ρεύμα – Μπλακ άουτ λόγω της κακοκαιρίαςΕγκλωβισμένοι στην Αττική Οδό: Εξαντλημένοι μέσα στο κρύο χωρίς τρόφιμα και νερό
Εγκλωβισμένοι στην Αττική Οδό: Εξαντλημένοι μέσα στο κρύο χωρίς τρόφιμα και νερό

ΑΛΛΟΙ ΧΡΗΣΤΕΣ ΒΛΕΠΟΥΝ ΤΩΡΑ

Διανομέας: Ανέβασα το βίντεο για να σταματήσετε να παραγγέλνετεΔιανομέας: Ανέβασα το βίντεο για να σταματήσετε να παραγγέλνετεΟ Παναγιώτης Κριεμάδι, ο διανομέας που πήγαινε παραγγελία με τον χιονιά και ανέβασε βίντεο στο Tik Tok με τις 5 πτώσεις που είχε από το μηχανάκι του,...Κάντζα: Έκκληση να μεταφερθεί εγκλωβισμένο ζευγάρι με 19 μηνών μωρόΚάντζα: Έκκληση να μεταφερθεί εγκλωβισμένο ζευγάρι με 19 μηνών μωρόΕγκλωβισμένοι βρίσκονται 400 άνθρωποι στο σταθμό του προαστιακού στην Κάντζα, μεταξύ των οποίων υπάρχει και ένα μωράκι 19 μηνών, το οποίο δεν έχει...Άκης Παυλόπουλος: 17 ώρες εγκλωβισμένοι στην Αττική ΟδόΆκης Παυλόπουλος: 17 ώρες εγκλωβισμένοι στην Αττική ΟδόΟ Άκης Παυλόπουλος ο οποίος εγκλωβίστηκε στις 11.30 η ώρα στην Αττική Οδό απεγκλωβίστηκε στις 04:00 τα ξημερώματα. Μιλώντας στην εκπομπή περιέγραψε...Εγκλωβισμένοι σε τρένο: Μας είπαν να ζητήσουμε βοήθεια από τα γύρω σπίτια και να πιούμε νερό από το χιόνιΕγκλωβισμένοι σε τρένο: Μας είπαν να ζητήσουμε βοήθεια από τα γύρω σπίτια και να πιούμε νερό από το χιόνιΑγανακτισμένοι οι εγκλωβισμένοι επιβάτες του τρένου δηλώνουν ότι τους άφησαν μέσα στο κρύο και ότι δεν είχαν καμία ενημέρωση από τον ΟΣΕ, ενώ κάποιοι...

ΟΣΟΙ ΕΙΔΑΝ ΑΥΤΟ ΤΟ VIDEO ΕΙΔΑΝ ΕΠΙΣΗΣ

Ασκήσεις για κοιλιακούς από την Μάντη ΠερσάκηΑσκήσεις για κοιλιακούς από την Μάντη ΠερσάκηΕύκολες και απλές ασκήσεις που μπορούν όλοι να κάνουν στο σπίτι για να γυμνάσουν τους κοιλιακούς τους, δείχνει η Μάντη Περσάκη.Κυκλική προπόνηση για κάψιμο λίπους και γράμμωση από την Μάντη ΠερσάκηΚυκλική προπόνηση για κάψιμο λίπους και γράμμωση από την Μάντη ΠερσάκηΑσκήσεις για κάψιμο λίπους και γράμμωση τις οποίες μπορείτε να κάνετε και δυο φορές την ημέρα, παρουσιάζει η Μάντη Περσάκη στο δεκάλεπτο βίντεο...Αιφνίδια παραίτηση Σαρκισιάν στην ΑρμενίαΑιφνίδια παραίτηση Σαρκισιάν στην ΑρμενίαΣτην Αρμενία η ξαφνική παραίτηση του Προέδρου έχει προκαλέσει πολιτική αναταραχή.Κεντρικό δελτίο 24/01/2022
Κεντρικό δελτίο 24/01/2022 Εικόνες ντροπής με χιλιάδες εγκλωβισμένους οδηγούς στην Αττική Οδό, με την διαχειρίστρια εταιρεία να τα ρίχνει στους οδηγούς. Κουβέρτες νερά και...

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ

Άκης Παυλόπουλος: 17 ώρες εγκλωβισμένοι στην Αττική ΟδόΆκης Παυλόπουλος: 17 ώρες εγκλωβισμένοι στην Αττική ΟδόΟ Άκης Παυλόπουλος ο οποίος εγκλωβίστηκε στις 11.30 η ώρα στην Αττική Οδό απεγκλωβίστηκε στις 04:00 τα ξημερώματα. Μιλώντας στην εκπομπή περιέγραψε...Κάντζα: Έκκληση να μεταφερθεί εγκλωβισμένο ζευγάρι με 19 μηνών μωρόΚάντζα: Έκκληση να μεταφερθεί εγκλωβισμένο ζευγάρι με 19 μηνών μωρόΕγκλωβισμένοι βρίσκονται 400 άνθρωποι στο σταθμό του προαστιακού στην Κάντζα, μεταξύ των οποίων υπάρχει και ένα μωράκι 19 μηνών, το οποίο δεν έχει...Κεντρικό δελτίο 24/01/2022
Κεντρικό δελτίο 24/01/2022 Εικόνες ντροπής με χιλιάδες εγκλωβισμένους οδηγούς στην Αττική Οδό, με την διαχειρίστρια εταιρεία να τα ρίχνει στους οδηγούς. Κουβέρτες νερά και...Εγκλωβισμένος στην Αττική Οδό: Δεν έχουμε καμία βοήθεια από πουθενά – Γυναίκα υπέστη σοκΕγκλωβισμένος στην Αττική Οδό: Δεν έχουμε καμία βοήθεια από πουθενά – Γυναίκα υπέστη σοκΠολίτες που έχουν εγκλωβιστεί 17 ώρες μέσα στο αυτοκίνητο και δεν έχουν καμία ενημέρωση, ενώ γυναίκα που εγκλωβίστηκε στην Αττική υπέστη σοκ.