Ασκήσεις για όλο το σώμα πριν την… παραλία, από τη Μάντη Περσάκη
Γυμναστείτε σε 10 λεπτά με τη Μάντη ΠερσάκηΠέντε ασκήσεις Pilates από την Μάντη ΠερσάκηΑσκήσεις για όλο το σώμα με τη βοήθεια μιας καρέκλας, από τη Μάντη ΠερσάκηΑπλές ασκήσεις με μία… πετσέτα από τη Μάντη ΠερσάκηΑσκήσεις για κοιλιακούς από την Μάντη ΠερσάκηΑσκήσεις για γλουτούς από την Μάντη ΠερσάκηΚυκλική προπόνηση για κάψιμο λίπους και γράμμωση από την Μάντη Περσάκη
Συνταγή για ψητό χοιρινό κότσι με τραγανές πατάτεςΟ Βαγγέλης Δρίσκας φτιάχνει το πιο ζουμερό ψητό χοιρινό κότσι με ξεχωριστές τραγανές πατάτες.Μεσημεριανό δελτίο ειδήσεων 24/12/25Η κίνηση στους δρόμους και το σκηνικό που έχει δημιουργηθεί προβληματίζει τους ταξιδιώτες που σκέφτονται δυο και τρεις φορές αν θα φύγουν για τις...Συνταγή για κοτόπιτα με πράσο και γραβιέρα από τον Νικόλα ΚαρβέλαΟ Νικόλας Καρβέλας ετοιμάζει κοτόπιτα με πράσο και γραβιέρα. Υλικά: 1 πακέτο φύλλο χωριάτικο, 700 γρ. κιμά κοτόπουλο, 3 πράσα μεγάλα ψιλοκομμένα, 2...Real View 23/12/25Τέσσερις γυναίκες με έντονα βιώματα και εμπειρίες, τέσσερις ισχυρές προσωπικότητες με τη δική τους ξεχωριστή διαδρομή η κάθε μία στον τομέα της,...
Συνταγή για ψητό χοιρινό κότσι με τραγανές πατάτεςΟ Βαγγέλης Δρίσκας φτιάχνει το πιο ζουμερό ψητό χοιρινό κότσι με ξεχωριστές τραγανές πατάτες.Ντόναλντ Τραμπ: Παρουσίασε τον «Χρυσό Στόλο» των ΗΠΑΟ Ντόναλντ Τραμπ επαναφέρει δυναμικά τη γεωπολιτική του ατζέντα, ανοίγοντας και πάλι το μέτωπο της αγοράς της Γροιλανδίας, προκαλώντας αντιδράσεις από...Σκληρή επίθεση Τραμπ σε Μαδούρο με αιχμές για στρατιωτική επέμβασηΟι δυνάμεις του αμερικανικού στρατού εξαπέλυσαν νέο πλήγμα εναντίον σκάφους, το οποίο σύμφωνα με την Ουάσιγκτον, μετέφερε ναρκωτικά προς τις Ηνωμένες...Real View 23/12/25Τέσσερις γυναίκες με έντονα βιώματα και εμπειρίες, τέσσερις ισχυρές προσωπικότητες με τη δική τους ξεχωριστή διαδρομή η κάθε μία στον τομέα της,...
