Ασκήσεις για γλουτούς από την Μάντη ΠερσάκηΓυμναστείτε σε 10 λεπτά με τη Μάντη ΠερσάκηΓυμναστική για όλο το σώμα σε 10 λεπτά, από τη Μάντη Περσάκη
Ασκήσεις για όλο το σώμα πριν την… παραλία, από τη Μάντη Περσάκη
Πέντε ασκήσεις Pilates από την Μάντη ΠερσάκηΑσκήσεις για όλο το σώμα με τη βοήθεια μιας καρέκλας, από τη Μάντη ΠερσάκηΑπλές ασκήσεις με μία… πετσέτα από τη Μάντη ΠερσάκηΚυκλική προπόνηση για κάψιμο λίπους και γράμμωση από την Μάντη Περσάκη
Θεοφάνης Παππάς και Κώστας Ανεστίδης λένε τα πάντα για τον ΟΠΕΚΕΠΕΘεοφάνης Παππάς και Κώστας Ανεστίδης για όσα ειπώθηκαν σε γάμο τον περασμένο Αύγουστο για τον ΟΠΕΚΕΠΕ.Κώστας Ανεστίδης: «Έχω έτοιμο τον φάκελο της απάντησής μου στην εισαγγελική διάταξη»«Από το περασμένο καλοκαίρι είχα καταγγείλει στον βουλευτή της ΝΔ κ. Παππά τις παρατυπίες του ΟΠΕΚΕΠΕ», δηλώνει ο Κώστας Ανεστίδης.Συνταγή για βασιλόπιταΟ Βαγγέλης Δρίσκας ψήνει την καθιερωμένη αφράτη βασιλόπιτα.Μεσημεριανό δελτίο ειδήσεων 29/12/25Απώλειες έως και 50% μετρούν οι ξενοδόχοι στους ορεινούς προορισμούς, απευθύνοντας έκκληση σε αγρότες και κυβέρνηση να βρουν λύση πριν την...
Συνταγή για βασιλόπιταΟ Βαγγέλης Δρίσκας ψήνει την καθιερωμένη αφράτη βασιλόπιτα.Θεοφάνης Παππάς και Κώστας Ανεστίδης λένε τα πάντα για τον ΟΠΕΚΕΠΕΘεοφάνης Παππάς και Κώστας Ανεστίδης για όσα ειπώθηκαν σε γάμο τον περασμένο Αύγουστο για τον ΟΠΕΚΕΠΕ.Κώστας Ανεστίδης: «Έχω έτοιμο τον φάκελο της απάντησής μου στην εισαγγελική διάταξη»«Από το περασμένο καλοκαίρι είχα καταγγείλει στον βουλευτή της ΝΔ κ. Παππά τις παρατυπίες του ΟΠΕΚΕΠΕ», δηλώνει ο Κώστας Ανεστίδης.Chef στην κουζίνα σας 28/12/25 - επεισόδιο 28, κύκλος 03Την Κυριακή 28 Δεκεμβρίου, ολοκληρώνει τις ετοιμασίες για το γιορτινό τραπέζι και ξεκινάει με υπέροχα λαζάνια με 4 τυριά και λιαστές. Συνεχίζει με...
