Fitness MotivationVideoΣχετικά
καθημερινά
Fitness by Mandy Persaki  Σχόλια  Eνσωμάτωση
 
Αντιγραφή κώδικα ενσωμάτωσης
καταχωρήθηκε: Δευτέρα 24 Ιανουαρίου 2022 18:38

Ασκήσεις για κοιλιακούς από την Μάντη Περσάκη

Εύκολες και απλές ασκήσεις που μπορούν όλοι να κάνουν στο σπίτι για να γυμνάσουν τους κοιλιακούς τους, δείχνει η Μάντη Περσάκη.
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙΜΑΝΤΗ ΠΕΡΣΑΚΗΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

ΣΧΟΛΙΑ

για να μπορέσεις να συμμετάσχεις πρέπει να κάνεις login ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ
 

ΕΠΟΜΕΝΟ VIDEO

Ασκήσεις για γλουτούς από την Μάντη ΠερσάκηΑσκήσεις για γλουτούς από την Μάντη ΠερσάκηΓυμναστείτε σε 10 λεπτά με τη Μάντη ΠερσάκηΓυμναστείτε σε 10 λεπτά με τη Μάντη ΠερσάκηΓυμναστική για όλο το σώμα σε 10 λεπτά, από τη Μάντη Περσάκη
Γυμναστική για όλο το σώμα σε 10 λεπτά, από τη Μάντη Περσάκη Ασκήσεις για όλο το σώμα πριν την… παραλία, από τη Μάντη Περσάκη
Ασκήσεις για όλο το σώμα πριν την… παραλία, από τη Μάντη Περσάκη Πέντε ασκήσεις Pilates από την Μάντη ΠερσάκηΠέντε ασκήσεις Pilates από την Μάντη ΠερσάκηΑσκήσεις για όλο το σώμα με τη βοήθεια μιας καρέκλας, από τη Μάντη ΠερσάκηΑσκήσεις για όλο το σώμα με τη βοήθεια μιας καρέκλας, από τη Μάντη ΠερσάκηΑπλές ασκήσεις με μία… πετσέτα από τη Μάντη ΠερσάκηΑπλές ασκήσεις με μία… πετσέτα από τη Μάντη ΠερσάκηΚυκλική προπόνηση για κάψιμο λίπους και γράμμωση από την Μάντη ΠερσάκηΚυκλική προπόνηση για κάψιμο λίπους και γράμμωση από την Μάντη Περσάκη

ΑΛΛΟΙ ΧΡΗΣΤΕΣ ΒΛΕΠΟΥΝ ΤΩΡΑ

Υποθέσεις 12/02/2025Υποθέσεις 12/02/2025Αποκλειστικά στις «Υποθέσεις» η ομολογία της 34χρονης που δολοφόνησε και έθαψε τον σύζυγό της, η εκπομπή βρέθηκε στη Λεπτοκαρυά Πιερίας και έκανε...Η τοποθέτηση του Κλέαρχου Μαρουσάκη για τον καιρό της ΤσικνοπέμπτηςΗ τοποθέτηση του Κλέαρχου Μαρουσάκη για τον καιρό της ΤσικνοπέμπτηςΤι απάντησε ο Κλέαρχος Μαρουσάκης για την κόντρα των μετεωρολόγων.OPEN Τώρα! 12/02/2025OPEN Τώρα! 12/02/2025Προφυλακίστηκε μετά την απολογία της η 34χρονη δολοφόνος του Κώστα Σιαμήτρα. Τι δήλωσαν οι δικηγόροι και η μητέρα της 34χρονης μετά την προφυλάκισή...Καιρός 13/02/2025 - Άστατος καιρός με βροχοπτώσειςΚαιρός 13/02/2025 - Άστατος καιρός με βροχοπτώσειςΆστατος καιρός με βροχοπτώσεις και νοτιάδες και κάποιες καταιγίδες. Χιονοπτώσεις σε μεγάλα υψόμετρα. Αναλυτικά η πρόγνωση του καιρού από τον...

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ

Υποθέσεις 12/02/2025Υποθέσεις 12/02/2025Αποκλειστικά στις «Υποθέσεις» η ομολογία της 34χρονης που δολοφόνησε και έθαψε τον σύζυγό της, η εκπομπή βρέθηκε στη Λεπτοκαρυά Πιερίας και έκανε...OPEN Τώρα! 12/02/2025OPEN Τώρα! 12/02/2025Προφυλακίστηκε μετά την απολογία της η 34χρονη δολοφόνος του Κώστα Σιαμήτρα. Τι δήλωσαν οι δικηγόροι και η μητέρα της 34χρονης μετά την προφυλάκισή...Η τοποθέτηση του Κλέαρχου Μαρουσάκη για τον καιρό της ΤσικνοπέμπτηςΗ τοποθέτηση του Κλέαρχου Μαρουσάκη για τον καιρό της ΤσικνοπέμπτηςΤι απάντησε ο Κλέαρχος Μαρουσάκης για την κόντρα των μετεωρολόγων.Κεντρικό δελτίο 12/02/2025Κεντρικό δελτίο 12/02/2025Ο Κώστας Τασούλας Πρόεδρος της Δημοκρατίας. «Πυρά» από την αντιπολίτευση στη σκιά της τραγωδίας των Τεμπών. Για μικροκομματικούς ανταγωνισμούς, μιλά ο...