κλείσιμο
Fitness by Mandy PersakiVideoΣχετικά
καθημερινά
Η φθηνότερη ασφάλεια αυτοκινήτου ή μηχανής με έως 12 άτοκες δόσεις! σύγκριση ανάμεσα σε 27 ασφαλιστικές εταιρίες
Fitness by Mandy Persaki  Σχόλια  Eνσωμάτωση
 
Αντιγραφή κώδικα ενσωμάτωσης
καταχωρήθηκε: Δευτέρα 24 Ιανουαρίου 2022 18:38

Ασκήσεις για κοιλιακούς από την Μάντη Περσάκη

Εύκολες και απλές ασκήσεις που μπορούν όλοι να κάνουν στο σπίτι για να γυμνάσουν τους κοιλιακούς τους, δείχνει η Μάντη Περσάκη.
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙΜΑΝΤΗ ΠΕΡΣΑΚΗΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

ΣΧΟΛΙΑ

για να μπορέσεις να συμμετάσχεις πρέπει να κάνεις login ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ
 

ΕΠΟΜΕΝΟ VIDEO

Ασκήσεις για γλουτούς από την Μάντη ΠερσάκηΑσκήσεις για γλουτούς από την Μάντη ΠερσάκηΓυμναστείτε σε 10 λεπτά με τη Μάντη ΠερσάκηΓυμναστείτε σε 10 λεπτά με τη Μάντη ΠερσάκηΓυμναστική για όλο το σώμα σε 10 λεπτά, από τη Μάντη Περσάκη
Γυμναστική για όλο το σώμα σε 10 λεπτά, από τη Μάντη Περσάκη Ασκήσεις για όλο το σώμα πριν την… παραλία, από τη Μάντη Περσάκη
Ασκήσεις για όλο το σώμα πριν την… παραλία, από τη Μάντη Περσάκη Πέντε ασκήσεις Pilates από την Μάντη ΠερσάκηΠέντε ασκήσεις Pilates από την Μάντη ΠερσάκηΑσκήσεις για όλο το σώμα με τη βοήθεια μιας καρέκλας, από τη Μάντη ΠερσάκηΑσκήσεις για όλο το σώμα με τη βοήθεια μιας καρέκλας, από τη Μάντη ΠερσάκηΑπλές ασκήσεις με μία… πετσέτα από τη Μάντη ΠερσάκηΑπλές ασκήσεις με μία… πετσέτα από τη Μάντη ΠερσάκηΚυκλική προπόνηση για κάψιμο λίπους και γράμμωση από την Μάντη ΠερσάκηΚυκλική προπόνηση για κάψιμο λίπους και γράμμωση από την Μάντη Περσάκη

ΑΛΛΟΙ ΧΡΗΣΤΕΣ ΒΛΕΠΟΥΝ ΤΩΡΑ

Από αρνάκι… λύκος ξανά ο Ερντογάν μετά τη Σύνοδο ΚορυφήςΑπό αρνάκι… λύκος ξανά ο Ερντογάν μετά τη Σύνοδο ΚορυφήςΗ Ελλάδα παραβίασε 147 φορές τον εναέριο χώρα μας λέει ο Ερντογάν. Ο Τούρκος πρόεδρος ρίχνει στην Ελλάδα την ευθύνη για την ένταση.Κεντρικό δελτίο 30/06/2022Κεντρικό δελτίο 30/06/2022Υπέρ της πώλησης F-16 στην Τουρκία ο Μπάιντεν. «Κλείδωσε» το ελληνικό αίτημα για αγορά F-35. «Ήρεμα νερά» στο Αιγαίο ζήτησε ο Μπάιντεν. «Ναι»...Ο Στέλιος Πέτσας για τη «Μαδρίτη», την Τουρκία, τα αναδρομικά των συνταξιούχων, τις εκλογές και τα μέτρα για την ακρίβειαΟ Στέλιος Πέτσας για τη «Μαδρίτη», την Τουρκία, τα αναδρομικά των συνταξιούχων, τις εκλογές και τα μέτρα για την ακρίβειαΟ Αναπληρωτής Υπουργός Εσωτερικών, Στέλιος Πέτσας, τοποθετείται για τα αποτελέσματα της συνόδου της Μαδρίτης, την εξωτερική πολιτική και ειδικότερα τα...Μόσχα: Δεν υπάρχει σχέση μεταξύ της Ουκρανίας και της Κύπρου το ‘74Μόσχα: Δεν υπάρχει σχέση μεταξύ της Ουκρανίας και της Κύπρου το ‘74Δεν έχει αλλάξει η επίσημη θέση της Ρωσίας για το Κυπριακό.

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ

Κεντρικό δελτίο 30/06/2022Κεντρικό δελτίο 30/06/2022Υπέρ της πώλησης F-16 στην Τουρκία ο Μπάιντεν. «Κλείδωσε» το ελληνικό αίτημα για αγορά F-35. «Ήρεμα νερά» στο Αιγαίο ζήτησε ο Μπάιντεν. «Ναι»...Από αρνάκι… λύκος ξανά ο Ερντογάν μετά τη Σύνοδο ΚορυφήςΑπό αρνάκι… λύκος ξανά ο Ερντογάν μετά τη Σύνοδο ΚορυφήςΗ Ελλάδα παραβίασε 147 φορές τον εναέριο χώρα μας λέει ο Ερντογάν. Ο Τούρκος πρόεδρος ρίχνει στην Ελλάδα την ευθύνη για την ένταση.Συνάντηση Μπάιντεν – Ερντογάν: «Ηρεμία στο Αιγαίο» ζήτησε ο Αμερικανός πρόεδροςΣυνάντηση Μπάιντεν – Ερντογάν: «Ηρεμία στο Αιγαίο» ζήτησε ο Αμερικανός πρόεδροςΜε ένταξη των Σκανδιναβών στο ΝΑΤΟ, υπόσχεση για F-16 στην Τουρκία και προτροπές για ήρεμο καλοκαίρι στη Μεσόγειο, ο Αμερικανικός παράγοντας βρήκε...Θετική η αποτίμηση Μητσοτάκη για τη Σύνοδο – Στρατηγική αναβάθμιση της Ελλάδας με την απόκτηση F-35Θετική η αποτίμηση Μητσοτάκη για τη Σύνοδο – Στρατηγική αναβάθμιση της Ελλάδας με την απόκτηση F-35Ικανοποίηση για την παρέμβαση Μπάιντεν, που ζήτησε «ήρεμα νερά» στο Αιγαίο. Τι λέει η Αθήνα για το «ναι» Μπάιντεν σε πώληση νέων F-16 στην Τουρκία.