KitcheN HealthVideoΦωτογραφίεςΣχετικά
Kitchen Health Αποσπάσματα  Σχόλια  Eνσωμάτωση
 
Αντιγραφή κώδικα ενσωμάτωσης
καταχωρήθηκε: Δευτέρα 20 Ιουλίου 2020 17:51

Συνταγή για μπάρες με βρώμη και cranberries από την Μαρία Εκμεκτσίογλου

  Μερίδες: 10  Χρόνος Εκτέλεσης: 15 λεπτά  Προετοιμασία: 240 λεπτά (4 ώρες)  Βαθμός δυσκολίας: Εύκολη
Σύντομη περιγραφήΗ Μαρία Εκμεκτσίογλου φτιάχνει μπάρες με βρώμη και cranberries.Υλικά

200 γρ. μέλι Οικογένεια ΚΑΡΙΜΑΛΗ
200 γρ. ταχίνι
200 γρ. δημητριακά ολικής με μέλι ΒΙΟΛΑΝΤΑ
200 γρ. βρώμη
100 γρ. καρύδια
100 γρ. σταγόνες κουβερτούρας
100 γρ. Cranberries

Εκτέλεση

Σε μια μπασίνα, ρίχνουμε το μέλι, το ταχίνι και ανακατεύουμε καλά. Στη συνέχεια προσθέτουμε στη μπασίνα τα δημητριακά ολικής, τα καρύδια, τη βρώμη ,τις σταγόνες κουβερτούρας, τα cranberries και ανακατεύουμε. Σε ένα ορθογώνιο ταψάκι στρώνουμε μεμβράνη, ρίχνουνε το μίγμα, απλώνουμε ομοιόμορφα, σκεπάζουμε με μεμβράνη και βάζουμε στο ψυγείο για  3-4 ώρες να σφίξει. Αφαιρούμε το μίγμα από το ταψί, κόβουμε σε ορθογώνια κομμάτια και  σερβίρουμε.

ΣΥΝΤΑΓΕΣΜΑΡΙΑ ΕΚΜΕΚΤΣΙΟΓΛΟΥ

ΣΧΟΛΙΑ

για να μπορέσεις να συμμετάσχεις πρέπει να κάνεις login ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ
 

ΕΠΟΜΕΝΟ VIDEO

Συνταγή για μελοτυρένιες μπουκιές Νάξου από την Μαρία ΕκμεκτσίογλουΣυνταγή για μελοτυρένιες μπουκιές Νάξου από την Μαρία ΕκμεκτσίογλουΣυνταγή για μπουκίτσες με ξυνοτύρι Νάξου και πιπεριά Φλωρίνης από την Μαρία ΕκμεκτσίογλουΣυνταγή για μπουκίτσες με ξυνοτύρι Νάξου και πιπεριά Φλωρίνης από την Μαρία ΕκμεκτσίογλουΣυνταγή για κανελόνια γεμιστά με καλοκαιρινές γεύσεις και Ναξιώτικα τυριά από την Μαρία ΕκμεκτσίογλουΣυνταγή για κανελόνια γεμιστά με καλοκαιρινές γεύσεις και Ναξιώτικα τυριά από την Μαρία ΕκμεκτσίογλουΣυνταγή για πάβλοβα με φρούτα του δάσους από την Μαρία ΕκμεκτσίογλουΣυνταγή για πάβλοβα με φρούτα του δάσους από την Μαρία ΕκμεκτσίογλουΣυνταγή για φωλιές κολοκυθιού με μάφινς από την Μαρία ΕκμεκτσίογλουΣυνταγή για φωλιές κολοκυθιού με μάφινς από την Μαρία ΕκμεκτσίογλουΣυνταγή για μπακλαβά με ροδοπέταλα από την Μαρία ΕκμεκτσίογλουΣυνταγή για μπακλαβά με ροδοπέταλα από την Μαρία ΕκμεκτσίογλουΣυνταγή για πατζαροκολοκυθόσουπα από την Μαρία ΕκμεκτσίογλουΣυνταγή για πατζαροκολοκυθόσουπα από την Μαρία ΕκμεκτσίογλουΣυνταγή για κρεατότουρτα με κατσικάκι και χόρτα από την Μαρία ΕκμεκτσίογλουΣυνταγή για κρεατότουρτα με κατσικάκι και χόρτα από την Μαρία ΕκμεκτσίογλουΣυνταγή για καλοκαιρινό γλυκό με κρέμα μέντας και μπισκότα από την Μαρία ΕκμεκτσίογλουΣυνταγή για καλοκαιρινό γλυκό με κρέμα μέντας και μπισκότα από την Μαρία ΕκμεκτσίογλουΣυνταγή για τρίχρωμες πιπεριές γεμιστές με ρύζι, σταφίδες και αποξηραμένα βερίκοκα από την Μαρία ΕκμεκτσίογλουΣυνταγή για τρίχρωμες πιπεριές γεμιστές με ρύζι, σταφίδες και αποξηραμένα βερίκοκα από την Μαρία ΕκμεκτσίογλουΣυνταγή για μελιτζάνες παπουτσάκια…αλλιώς από την Μαρία ΕκμεκτσίογλουΣυνταγή για μελιτζάνες παπουτσάκια…αλλιώς από την Μαρία Εκμεκτσίογλου

ΑΛΛΟΙ ΧΡΗΣΤΕΣ ΒΛΕΠΟΥΝ ΤΩΡΑ

Βηρυτός:  Απανωτές εκρήξειςΒηρυτός: Απανωτές εκρήξειςΤρομακτικές εκρήξεις στη Βηρυτό. Η πρώτη σημειώθηκε στο λιμάνι της πόλης ενώ σημειώθηκε και δεύτερη έκρηξη μετά από 15 λεπτά.The Booth 04/08/2020The Booth 04/08/2020Οι Σοφία Μουτίδου, Πηνελόπη Αναστασοπούλου, Σοφία Κουρτίδου και Κρυσταλλία Ρήγα μοιράζονται σκέψεις, χαρές και αγωνίες με τους τηλεθεατές, σχολιάζουν...Χαλκιδική: Λουόμενοι ήρθαν στα χέρια με ιδιοκτήτη βάρκαςΧαλκιδική: Λουόμενοι ήρθαν στα χέρια με ιδιοκτήτη βάρκαςΈντονοι διαπληκτισμοί υπήρξαν στην Χαλκιδική ανάμεσα σε λουόμενους και σε ιδιοκτήτη βάρκας, με αφορμή το αίτημα του ιδιοκτήτη της βάρκας να...Κεντρικό δελτίο 04/08/2020Κεντρικό δελτίο 04/08/2020Καμπανάκι κινδύνου από Τσιόδρα, η κατάσταση μπορεί να ξεφύγει, κάθε κρούσμα δίνει άλλο ένα, τόνισε. Νέα μέτρα ανακοίνωσε ο Χαρδαλιάς. Λίφτινγκ της...

ΟΣΟΙ ΕΙΔΑΝ ΑΥΤΟ ΤΟ VIDEO ΕΙΔΑΝ ΕΠΙΣΗΣ

Το κόκκινο ποτάμι | Κύκλος 1, επεισόδιο 32Το κόκκινο ποτάμι | Κύκλος 1, επεισόδιο 32Οι αποκλεισμένοι στη σπηλιά, αποφασίζουν να δεχτούν την πρόταση να βάλουν τέλος στη ζωή τους, παρά να σφαγιαστούν από τους εχθρούς. Στο μοναστήρι,...Kitchen Health 20/07/2020Kitchen Health 20/07/2020Το μοσχαρίσιο κρέας και ο μοσχαρίσιος κιμάς, που αποτελούν ένα σημαντικό μέρος της διατροφής μας, είναι το επίκεντρο των συνταγών του σημερινού...Άγγελος Συρίγος: Δεν είναι τυχαία η επιλογή του πρωθυπουργού προς το ισχυρό κράτος του ΙσραήλΆγγελος Συρίγος: Δεν είναι τυχαία η επιλογή του πρωθυπουργού προς το ισχυρό κράτος του ΙσραήλΓια το σχέδιο «Μεγάλος Περίπατος» και τα πρώτα προβλήματα που έχει δημιουργήσει αλλά και για την κρίσιμη συνάντηση Μητσοτάκη-Νετανιάχου και την...Πρόβα νυφικού για την Ανθή Βούλγαρη
Πρόβα νυφικού για την Ανθή Βούλγαρη Η Ανθή Βούλγαρη, έκανε πρόβα νυφικού για τον επικείμενο γάμο της τον Σεπτέμβριο και ο Ιορδάνης Χασαπόπουλος, σχολιάζει με το δικό του τρόπο.

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ

Έλενα Κρεμλίδου: Θα έπαιζα ξανά σε βίντεο κλιπ με τον Snik αν με πλήρωνε καλύτεραΈλενα Κρεμλίδου: Θα έπαιζα ξανά σε βίντεο κλιπ με τον Snik αν με πλήρωνε καλύτεραΗ Έλενα Κρεμλίδου απαντάει σε αδιάκριτες ερωτήσεις.The Booth 31/07/2020The Booth 31/07/2020Προβλήματα ζήλειας, αλλαγές στην εξωτερική εμφάνιση αλλά και… περίεργα φετίχ, στο επίκεντρο του σχολιασμού των κοριτσιών στην σημερινή εκπομπή.The Booth 30/07/2020The Booth 30/07/2020Οι Σοφία Μουτίδου, Πηνελόπη Αναστασοπούλου, Σοφία Κουρτίδου και Κρυσταλλία Ρήγα μοιράζονται σκέψεις, χαρές και αγωνίες με τους τηλεθεατές, σχολιάζουν...The Booth 29/07/2020The Booth 29/07/2020Οι οικογενειακές σχέσεις και τα πρώτα ραντεβού στο επίκεντρο της συζήτησης των Σοφία Μουτίδου, Πηνελόπη Αναστασοπούλου, Σοφία Κουρτίδου και Κρυσταλλία...